Je m'appelle Céline, j'ai 28 ans et je m'inscris sur ce forum afin d'en apprendre plus sur le bouddhisme. Cela fait plusieurs année que je lis des livre sur le sujet, maintenant je souhaite mettre en pratique afin de grandir et surtout d'apaiser mon anxiété j'ai commencé la méditation il y a peu de temps et cela me fait beaucoup de bien!
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Mila
Maxime121
Nangpa
Disciple laïc
BirdSpring
9 participants
Bonjour! :)
BirdSpring- Nouveau membre
Nombre de messages : 3
Zodiaque : Âge : 34
Contrée : aquitaine
Arts & métiers : en formation
Astrologie chinoise :
Théorie de l'esprit : ouverte
Éthique de la vertu :
Date d'inscription : 16/03/2019
- Message n°1
Bonjour! :)
Bonjour à toutes et à tous
Je m'appelle Céline, j'ai 28 ans et je m'inscris sur ce forum afin d'en apprendre plus sur le bouddhisme. Cela fait plusieurs année que je lis des livre sur le sujet, maintenant je souhaite mettre en pratique afin de grandir et surtout d'apaiser mon anxiété j'ai commencé la méditation il y a peu de temps et cela me fait beaucoup de bien!
Je m'appelle Céline, j'ai 28 ans et je m'inscris sur ce forum afin d'en apprendre plus sur le bouddhisme. Cela fait plusieurs année que je lis des livre sur le sujet, maintenant je souhaite mettre en pratique afin de grandir et surtout d'apaiser mon anxiété j'ai commencé la méditation il y a peu de temps et cela me fait beaucoup de bien!
Disciple laïc- Protecteur de l'Arbre [PdA]
Nombre de messages : 2848
Zodiaque : Âge : 48
Contrée : France
Arts & métiers : Agent d'Accueil et Surveillance au Château de Rueil Malmaison.
Astrologie chinoise :
Théorie de l'esprit : En guérison
Éthique de la vertu :
Date d'inscription : 30/09/2017
- Message n°2
Re: Bonjour! :)
Bienvenue
C'est très bon de pratiquer pour diminuer l'anxiété.
C'est efficace je peux en témoigner personnellement.
Le bouddhisme est une pratique, on peut vérifier ses effets concrètement au quotidien.
_________________
Puissiez vous être délivrés pour toujours de la naissance et de la mort, des souffrances du corps et des perturbations mentales.
Nangpa- Auditeur
Nombre de messages : 137
Zodiaque : Âge : 49
Contrée : Dzambouling
Arts & métiers : Grimpeur d'arbres
Astrologie chinoise :
Théorie de l'esprit : Tranquille
Éthique de la vertu :
Date d'inscription : 06/09/2012
- Message n°3
Re: Bonjour! :)
Bienvenue sur le forum !
_________________
Quand tu marches, contente-toi de marcher ; quand tu manges, contente-toi de manger.
Maxime121- Sympathisant de l'arbre
Nombre de messages : 359
Zodiaque : Âge : 33
Contrée : Aveyron
Arts & métiers : Lecture, méditation
Astrologie chinoise :
Théorie de l'esprit : Paisible
Éthique de la vertu :
Date d'inscription : 05/03/2019
- Message n°4
Re: Bonjour! :)
Bienvenue
_________________
- On est tous sur Terre ,
mais pas dans la même Atmosphère !
Mila- Animatrice Inter-News
Nombre de messages : 3692
Zodiaque : Âge : 55
Contrée : où je me trouve
Arts & métiers : apprendre
Astrologie chinoise :
Théorie de l'esprit : méditation, partage
Éthique de la vertu :
Date d'inscription : 15/08/2018
- Message n°5
Re: Bonjour! :)
Bienvenue sur le forum.
L'anxiété diminuera peu à peu en continuant la méditation .
L'anxiété diminuera peu à peu en continuant la méditation .
_________________
" Nous sommes tous des visiteurs de ce temps , de ce lieu .
Nous ne faisons que le traverser .
Notre but ici est d'observer , d'apprendre , de grandir ...
après quoi nous rentrerons à la maison "
Proverbe aborigène .
vaygas- Hydrofuge
Nombre de messages : 2774
Zodiaque : Âge : 58
Contrée : france
Arts & métiers : technicien
Astrologie chinoise :
Théorie de l'esprit : ouvert
Éthique de la vertu :
Date d'inscription : 07/01/2013
- Message n°6
Re: Bonjour! :)
BONJOUR
Karma Yéshé- Animatrice Inter-News
Nombre de messages : 3196
Zodiaque : Âge : 57
Contrée : hainaut
Arts & métiers : TS
Astrologie chinoise :
Théorie de l'esprit : shiné
Éthique de la vertu :
Date d'inscription : 14/09/2011
- Message n°7
Re: Bonjour! :)
:ladr:bienvenue sur
Ortho- Hydrofuge
Nombre de messages : 2070
Zodiaque : Âge : 69
Contrée : France
Arts & métiers : Retraité.
Astrologie chinoise :
Théorie de l'esprit : si la raison dessèche le coeur, la passion aveugle l'esprit
Éthique de la vertu :
Date d'inscription : 04/08/2011
- Message n°8
Re: Bonjour! :)
Bienvenue et bonne recherche!
_________________
"La raison dessèche le coeur" Dit d'un vieux Turc.
BirdSpring- Nouveau membre
Nombre de messages : 3
Zodiaque : Âge : 34
Contrée : aquitaine
Arts & métiers : en formation
Astrologie chinoise :
Théorie de l'esprit : ouverte
Éthique de la vertu :
Date d'inscription : 16/03/2019
- Message n°9
Re: Bonjour! :)
Merci pour vos messages de bienvenue ! 😊 Ça me rassure toujours quand des personnes me confirme les bienfaits de la méditation (même si ce n'est plus à prouver bien sûr) car mon anxiete est très forte et j'ai quand les émotions prennent le dessus c'est pénible... Il faudrait surtout que je pratique d'avantage au quotidien, je veux dire par là que je m'assois 30 à 40 min pour mediter mais dans la journée je ne suis pas vraiment en pleine conscience...
Mila- Animatrice Inter-News
Nombre de messages : 3692
Zodiaque : Âge : 55
Contrée : où je me trouve
Arts & métiers : apprendre
Astrologie chinoise :
Théorie de l'esprit : méditation, partage
Éthique de la vertu :
Date d'inscription : 15/08/2018
- Message n°10
Re: Bonjour! :)
Tu sais, ceux qui sont en pleine conscience tout le temps sont très rares .
L'être une partie du temps et y revenir chaque fois qu'on se rend compte qu'on ne l'était plus , cela change déjà beaucoup .
L'être une partie du temps et y revenir chaque fois qu'on se rend compte qu'on ne l'était plus , cela change déjà beaucoup .
_________________
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Notre but ici est d'observer , d'apprendre , de grandir ...
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BirdSpring- Nouveau membre
Nombre de messages : 3
Zodiaque : Âge : 34
Contrée : aquitaine
Arts & métiers : en formation
Astrologie chinoise :
Théorie de l'esprit : ouverte
Éthique de la vertu :
Date d'inscription : 16/03/2019
- Message n°11
Re: Bonjour! :)
Oui c'est vrai j'ai une tendance au perfectionnisme qui fait que je suis parfois dure envers moi même. Je suis du genre à penser qu'on peut toujours faire mieux mais je n'ai ce genre de penser qu'envers moi même.
Parmi les problèmes que je souhaite améliorer j'ai l'anxiété, un gros manque de confiance en moi (qui vient en partie du problème d'audition que j'ai depuis mon enfance et dont ma famille m'a toujours fait comprendre que cela dérange, souvent inconsciemment de leur part certes mais cela c'est inscrit en moi et j'ai encore beaucoup de mal à dire et assumer ce handicap et une chose en entraînant une autre je ne m'aime pas vraiment.
J'ai déjà fait beaucoup d'introspection, vu une psy, je me connais bien, le truc maintenant c'est apprendre à gérer mes émotions pour ne plus me faire submerger !
Ma question est est ce que mediter comme je le fait (je me concentre sur ma respiration) suffira petit à petit a améliorer tout cela ou me conseillez vous de réciter des affirmations par exemple ?
Parmi les problèmes que je souhaite améliorer j'ai l'anxiété, un gros manque de confiance en moi (qui vient en partie du problème d'audition que j'ai depuis mon enfance et dont ma famille m'a toujours fait comprendre que cela dérange, souvent inconsciemment de leur part certes mais cela c'est inscrit en moi et j'ai encore beaucoup de mal à dire et assumer ce handicap et une chose en entraînant une autre je ne m'aime pas vraiment.
J'ai déjà fait beaucoup d'introspection, vu une psy, je me connais bien, le truc maintenant c'est apprendre à gérer mes émotions pour ne plus me faire submerger !
Ma question est est ce que mediter comme je le fait (je me concentre sur ma respiration) suffira petit à petit a améliorer tout cela ou me conseillez vous de réciter des affirmations par exemple ?
Mila- Animatrice Inter-News
Nombre de messages : 3692
Zodiaque : Âge : 55
Contrée : où je me trouve
Arts & métiers : apprendre
Astrologie chinoise :
Théorie de l'esprit : méditation, partage
Éthique de la vertu :
Date d'inscription : 15/08/2018
- Message n°12
Re: Bonjour! :)
Réciter des affirmations ? Je ne vois pas bien ce que tu veux dire , mais ce que je te conseilles , c'est d'essayer de mieux comprendre le Bouddhisme . Tu pourras alors mieux utiliser les pratiques qu'il offre .
Continue, lentement mais sûrement .
Continue, lentement mais sûrement .
_________________
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Karma Trindal- Fondatrice
Nombre de messages : 7267
Zodiaque : Âge : 44
Contrée : Bruxelles - Belgique
Arts & métiers : Enseignante - Directrice d'école - Formatrice projets bien-être - Conseillère en Lithothérapie
Astrologie chinoise :
Théorie de l'esprit : Bouddhisme, Nature, Lecture, Echanges, Pédagogie, Bien-être, Lithothérapie...
Éthique de la vertu :
Date d'inscription : 28/01/2007
- Message n°13
Re: Bonjour! :)
Bonjour Céline,
Sois la bienvenue sur le forum!
Bravo pour les résultats de la méditation.
Si tu veux en apprendre plus sur le Bouddhisme, voici un lien où tu trouveras plusieurs articles de "base": https://www.larbredesrefuges.com/c16-les-fondements-du-bouddhisme
Bonne lecture et à bientôt!
Karma Sherab Tenpa et Karma Trindal
Sois la bienvenue sur le forum!
Bravo pour les résultats de la méditation.
Si tu veux en apprendre plus sur le Bouddhisme, voici un lien où tu trouveras plusieurs articles de "base": https://www.larbredesrefuges.com/c16-les-fondements-du-bouddhisme
Bonne lecture et à bientôt!
Karma Sherab Tenpa et Karma Trindal
_________________
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