Les resultats scientifiques de la meditation

intéressant

J'en suis heureuse il est temps que "la source jaillisse pour tous"

La connaissance pour tous

Contre la grippe, méditez !

Décidément, la méditation n'en finit pas de faire parler d'elle. Ce véritable mouvement de fond intéresse artistes, philosophes, mais aussi médecins et scientifiques. Ces derniers scrutent régulièrement à la loupe les effets thérapeutiques (1) de la pratique de cette "respiration assise". La dernière en date, publiée dans Annals of Family Medicine, démontre que la méditation permettrait d'éviter grippe, virus et infections hivernales en tout genre.
Des chercheurs de l'université américaine du Wisconsin-Madison ont demandé à cent cinquante-quatre personnes de 50 ans et plus de former trois groupes: le premier a suivi un programme de méditation en pleine conscience (2); le deuxième, des exercices physiques; et le dernier, aucun programme spécifique. Le tout pendant huit semaines, à raison pour les deux premiers de deux à cinq heures de cours par semaine et d'une pratique de quarante-cinq minutes par jour à la maison.
Les résultats ont démontré une réduction importante des infections respiratoires aiguës dans ces deux groupes: comparé au groupe témoin, les "actifs" ont manqué 48% de jours de travail de moins, et les "méditants", 76% ! Les scientifiques continuent de creuser cette voie car, hormis se laver les mains, aucun système de prévention contre les virus de l'hiver n'a encore fait ses preuves.

Article écrit par M.-L.G pour Psychologies Magazine (décembre 2012)

(1) => Différentes études ont démontré les effets de la méditation sur le psoriasis, les douleurs chroniques, l'anxiété et en complément de traitements de maladies telles que la fibromyalgie, les troubles gastriques, des cas de cancers ou le sida.

(2) => Mindfulness-based stress reduction, programme de réduction du stress en huit semaines créé par le biologiste américain Jon Kabat-Zinn, comprenant une séance hebdomadaire en groupe et une heure par jour de pratique à domicile.

Boudhisme et maladie de peau, défense immunitaire oki...
c'est même évident ! avec un complément en bord de mer et baignade tous les jours en mer ça le fé!
Pour le moral c'est évident aussi !

A savoir que le bouddhisme est aussi une médecine pour nombres de maladies.....
mais les maladies graves hélas reste du domaine chimique....

Pour les maladies graves certes nous avons besoin du chimique mais le Dharma avec la méditation n'est pas inutile non plus. Ce n'est pas la douleur, la maladie qui sont soignées mais notre rapport face à elles qui s'en trouve modifié.

Absolument d'accord !
Le Dharma est la pensée...... la pensée est l'acte, l'acte la méditation, la méditation le sourire et la paix...

Rien n'est grave jamais !
Si l'on comprend ça, avec le bouddhisme, alors je pense qu'une partie de la guérison dans le sourire est naturelle ; ou alors une partie de l'accompagnement vers le Dharma et et la réincarnation est sans douleurs et accepté.
A mon heure :j'accepterai en ayant discuter avec le médecin d'être shooté à la morphine, et sans douleurs donner le top, recouvrant mes esprits quelques minutes avant, avec joie mourir pour me réincarner !
Ainsi est la vie depuis l'aube des temps !
Ainsi est le boson de Higgs, la nature des choix de l'Univers.
Mais avant ! que de choses à faire !pleine de couleur et de générosité, d'empathie comme de plaisir perso !

c'est merveilleux la vie !
On a rien demander mais c'est làet le bouddhisme -comme une école -nous rappelle que chaque jour est fantastique à vivre pleinement !
la religion " g"r"emeunnnn.". mais la philosophie bouddhiste c'est génial !
c'est à vivre !
c'est aussi un essor vers le futur scientifique pour les génération !
pour notre desendence d'abors, et puis pour nous qui revivrons un jour peut-être ici où ailleur sur une autre planète de l'Univers!!
toutes matière se transforme, la consience dans l'Univers entier reste la même car nous sommes du boson de Higgs le choix, et nous ne pouvons pas disparaitre !!!!!! nous somme uniques !!!
le ca contraire voudrait dire la fin de toute conscience de l'univers c'est à dire sa non -existence ! or nous savons que nous sommes 10 % de sa matière et 90 % inconnue.... en energie et matière noire ça veux dire qu'on a encore beaucoup à apprendre !
Il faudrait être un sacré con pour nous laisser sur notre fin et par comprendre l'Univers !
Là je lui en voudrai vachement si j'ai pas de réponses !
Le bouddhisme est là pour les réponses.....
les autres religions sont désuètes et sont làpour sociabiliser des animaux.... ceux qui sont bouddhiste ont une spiritualité un peu plus développé que.... l'escargot grimpant sur une pyramide.... ;-)

Le but est évident pour moi : rencontrer le plus vite possible d'autres mondes et civilisations, parmis les millions de planètes évoluées que compte l'Univers merveilleux où nous sommes.... Si c'est pas dans cette vie ça sera un jour... le temps est un ami essentiel à l'évolution...

oui:je parle de réincarnation, un sens commun et universel évident dans les shèpmes et l'approche de toutes civilisations, de toutes religions et aujourd'huipar la science ; possible.

aller se baigner dans la mer fait du bien.