L'Arbre des Refuges: Une Philosophie Non Confessionnelle

La seule façon d’apporter la paix au monde est d’apprendre soi-même à vivre en paix.( Bouddha « l’Éveillé » 623-543 av. J.-C )


Les livres à lire dans sa vie

Etudes, Pratiques & Compassion


Derniers sujets

» Le Bonheur est déjà là , par Gyalwang Drukpa Rimpoché
Dominez vos émotions EmptyAujourd'hui à 18:39 par Nidjam

» Une pratique toute simple : visualisez que tout le monde est guéri ....
Dominez vos émotions EmptyAujourd'hui à 18:06 par Nidjam

» Drapeaux de prière - l'aspiration à un bien-être universel
Dominez vos émotions EmptyAujourd'hui à 17:30 par Puntsok Norling

» Déterminisme: Le Choix est-il une illusion ?
Dominez vos émotions EmptyAujourd'hui à 17:28 par Nidjam

» Le Discours entre un Roi et un Moine : Les Questions de Milinda
Dominez vos émotions EmptyAujourd'hui à 16:53 par Nidjam

» Initiations par H.E. Ling Rimpoché
Dominez vos émotions EmptyVen 23 Fév 2024, 08:54 par Mila

» Jour de ROUE important dans le calendrier Bouddhiste
Dominez vos émotions EmptyVen 23 Fév 2024, 08:42 par Mila

» Bonne année Dragon de Bois à toutes et à tous
Dominez vos émotions EmptySam 10 Fév 2024, 23:02 par Karma Trindal

» Bouddhisme/-Science de l'esprit : Identité et non-identité
Dominez vos émotions EmptyVen 09 Fév 2024, 12:56 par heyopibe

» Déclaration commune concernant la réincarnation de Kunzig Shamar Rinpoché
Dominez vos émotions EmptyLun 05 Fév 2024, 12:16 par Nangpa

» Les souhaits de Maitreya , par le 12e Kenting Taï Situ Rimpoché
Dominez vos émotions EmptyLun 05 Fév 2024, 09:28 par heyopibe

» L'Interdépendance selon les enseignements du Lamrim
Dominez vos émotions EmptyLun 05 Fév 2024, 09:27 par heyopibe

» Amitābha: Le Grand Soutra de la Vie Infinie
Dominez vos émotions EmptyLun 29 Jan 2024, 22:53 par Disciple laïc

» Qu'est-ce que l'essence de la voie du Dharma ?
Dominez vos émotions EmptyMar 09 Jan 2024, 19:52 par Puntsok Norling

» Quelles sont les règles respectées dans les temples bouddhistes tibétain
Dominez vos émotions EmptyVen 05 Jan 2024, 10:48 par Nangpa

»  Toute l'équipe de L'Arbre des Refuges vous souhaite ses Meilleurs Voeux pour 2024!
Dominez vos émotions EmptyMer 03 Jan 2024, 12:14 par Nutts

» Le Singe
Dominez vos émotions EmptySam 30 Déc 2023, 21:38 par Karma Trindal

» Le Buffle
Dominez vos émotions EmptyVen 29 Déc 2023, 23:24 par petit_caillou

» Le Tigre
Dominez vos émotions EmptyVen 29 Déc 2023, 23:21 par petit_caillou

» Le Lapin (ou Chat)
Dominez vos émotions EmptyVen 29 Déc 2023, 23:18 par petit_caillou

» Le Coq
Dominez vos émotions EmptyVen 29 Déc 2023, 23:15 par petit_caillou

» La Chèvre (ou Mouton)
Dominez vos émotions EmptyVen 29 Déc 2023, 23:12 par petit_caillou

» Le Dragon
Dominez vos émotions EmptyLun 25 Déc 2023, 14:14 par petit_caillou

» Le Serpent
Dominez vos émotions EmptyLun 25 Déc 2023, 14:09 par petit_caillou

» Le Cochon
Dominez vos émotions EmptyLun 25 Déc 2023, 13:59 par petit_caillou

» L'année du Dragon de bois 2024
Dominez vos émotions EmptySam 23 Déc 2023, 00:04 par petit_caillou

» Le Cheval
Dominez vos émotions EmptyVen 22 Déc 2023, 23:59 par petit_caillou

» Le Chien
Dominez vos émotions EmptyVen 22 Déc 2023, 23:54 par petit_caillou

» Le Rat
Dominez vos émotions EmptyVen 22 Déc 2023, 23:48 par petit_caillou

» L'Eco Dharma .................................................
Dominez vos émotions EmptyLun 27 Nov 2023, 15:28 par heyopibe

»  Shantideva: Bodhicaryâvatâra
Dominez vos émotions EmptySam 11 Nov 2023, 16:25 par Admin

» Bouddhisme vajrayāna : Instructions sur le Mahāmudrā
Dominez vos émotions EmptySam 11 Nov 2023, 15:42 par Admin

» J'irai dormir chez vous (émission TV)
Dominez vos émotions EmptyVen 10 Nov 2023, 19:35 par Disciple laïc

» Dharma Appliqué: Présentation de la rubrique
Dominez vos émotions EmptyJeu 09 Nov 2023, 16:21 par Mila

» Le Bonheur National Brut
Dominez vos émotions EmptyJeu 09 Nov 2023, 11:34 par heyopibe

» Le champ d'application ...................................
Dominez vos émotions EmptyJeu 09 Nov 2023, 11:02 par heyopibe

» Bonne Nouvelle chrétienne et Bonne Nouvelle bouddhiste
Dominez vos émotions EmptyMer 08 Nov 2023, 23:07 par Ortho

» Les Quatre Nobles Vérités -------------------------------------
Dominez vos émotions EmptyMer 08 Nov 2023, 11:40 par heyopibe

» Sages paroles de Kandro Rimoché .
Dominez vos émotions EmptyMar 07 Nov 2023, 19:58 par Mila

» Tout ce qu'on sait sur la mort - Dialogue avec Stéphane Allix
Dominez vos émotions EmptyLun 06 Nov 2023, 19:26 par Nangpa

» Une annonce tardive ....Au Revoir , Léa ...
Dominez vos émotions EmptyJeu 02 Nov 2023, 12:55 par Mila

» Les 6 aspects de la Perception Correcte
Dominez vos émotions EmptyMer 01 Nov 2023, 12:37 par heyopibe

» Un milliardaire donne tout aux bonnes œuvres
Dominez vos émotions EmptyMer 01 Nov 2023, 10:25 par heyopibe

» Se préparer à la mort, conférence Louvain La Neuve
Dominez vos émotions EmptyLun 30 Oct 2023, 17:37 par Pema Gyaltshen

» Colloques Bardos Louvain La Neuve
Dominez vos émotions EmptyLun 30 Oct 2023, 17:34 par Pema Gyaltshen

» Quatorze versets sur la méditation
Dominez vos émotions EmptyLun 30 Oct 2023, 14:45 par Ortho

» Des arbres , pour l'Arbre .
Dominez vos émotions EmptyDim 29 Oct 2023, 14:16 par Mila

» KANNON, Bodhisattva de la compassion
Dominez vos émotions EmptyDim 29 Oct 2023, 14:06 par Mila

» La situation internationale et le Moyen-Orient
Dominez vos émotions EmptyDim 29 Oct 2023, 08:54 par Disciple laïc

» Chaine You Tube recommandée positive : The Dodo
Dominez vos émotions EmptySam 28 Oct 2023, 22:33 par Disciple laïc

» ASBL L'Arbre des Refuges: Présentation du Projet
Dominez vos émotions EmptyLun 23 Oct 2023, 19:43 par Karma Trindal

» Boîte aux lettres " Besoin de prières"
Dominez vos émotions EmptyLun 23 Oct 2023, 19:28 par Karma Trindal

» Décès du Lama TEUNSANG après avoir traversé des mois de maladie.
Dominez vos émotions EmptyLun 23 Oct 2023, 19:23 par Karma Trindal

» Que sont nos amis devenus ?
Dominez vos émotions EmptyLun 23 Oct 2023, 19:20 par Karma Trindal

» Rencontres avec le Bouddha à travers les Udana
Dominez vos émotions EmptyDim 15 Oct 2023, 21:35 par Disciple laïc

» Découvrez les Bienfaits du Bouddhisme Tibétain pour une Vie Équilibrée
Dominez vos émotions EmptySam 07 Oct 2023, 15:27 par Mila

» Deux conférences à propos de Karmapakshi
Dominez vos émotions EmptyVen 06 Oct 2023, 23:17 par Mila

» Rituel annuel, Drouptcheu de Karmapakshi , à Bruxelles
Dominez vos émotions EmptyVen 06 Oct 2023, 22:50 par Mila

» La Bonne nouvelle du Salut
Dominez vos émotions EmptyLun 02 Oct 2023, 08:03 par Disciple laïc

» On nait mis en boîte ! .....................
Dominez vos émotions EmptyDim 01 Oct 2023, 17:55 par Disciple laïc

» Médecines d'Asie - l'Art de l'équilibre 1ère et 2ème partie
Dominez vos émotions EmptyLun 18 Sep 2023, 10:52 par Mila

» Les derniers jours de Muhammad (et 3 autres ouvrage)
Dominez vos émotions EmptyJeu 14 Sep 2023, 22:31 par Disciple laïc

» Le bouddhisme face au monde contemporain
Dominez vos émotions EmptyJeu 14 Sep 2023, 22:23 par Disciple laïc

» Étudier "Le Chemin de la Grande Perfection"
Dominez vos émotions EmptyDim 03 Sep 2023, 18:50 par Puntsok Norling

» Méditation bouddhiste à Bruxelles
Dominez vos émotions EmptyVen 01 Sep 2023, 12:12 par Puntsok Norling

» XXIIe festival du Tibet et de l'Himalaya
Dominez vos émotions EmptyJeu 31 Aoû 2023, 12:56 par Mila

» Mauvaise compréhension - besoin d'explication
Dominez vos émotions EmptyDim 27 Aoû 2023, 23:51 par Ortho

» Au Musée Guimet , Exposition " Les médecines d'Asie " jusqu'au 18 septembre 2023
Dominez vos émotions EmptyVen 25 Aoû 2023, 13:26 par Mila

» conflit au travail, mauvaise gestion des emotions
Dominez vos émotions EmptyDim 20 Aoû 2023, 23:59 par Disciple laïc

» Présentation de Djinn, pratiquant en autonomie du dharma
Dominez vos émotions EmptySam 19 Aoû 2023, 09:01 par Disciple laïc

» Conflits d'Ego comment sortir de prison
Dominez vos émotions EmptySam 19 Aoû 2023, 09:00 par Disciple laïc

» QI Gong, mode de vie, pratique et mode de vie
Dominez vos émotions EmptyJeu 10 Aoû 2023, 07:56 par Algo

» Cherche à être heureux et petit enseignement
Dominez vos émotions EmptyVen 04 Aoû 2023, 18:29 par Nutts

» Rencontre avec un maître Dzogchen à Bruxelles
Dominez vos émotions EmptyVen 04 Aoû 2023, 00:45 par Puntsok Norling

» Message de la fin des temps
Dominez vos émotions EmptyLun 31 Juil 2023, 22:31 par Ortho

Qui est en ligne ?

Il y a en tout 77 utilisateurs en ligne :: 1 Enregistré, 0 Invisible et 76 Invités :: 2 Moteurs de recherche

Nidjam


[ Voir toute la liste ]


Le record du nombre d'utilisateurs en ligne est de 605 le Dim 10 Sep 2017, 22:58

L’Arbre et ses racines

Image hébergée par servimg.com

Image hébergée par servimg.com

Image hébergée par servimg.com

Statistiques

Nos membres ont posté un total de 108072 messages dans 13003 sujets

Nous avons 4640 membres enregistrés

L'utilisateur enregistré le plus récent est Nidjam

Meilleurs posteurs

Pema Gyaltshen (7820)
Dominez vos émotions Bar_leftDominez vos émotions BarDominez vos émotions Bar_right 
Karma Trindal (7267)
Dominez vos émotions Bar_leftDominez vos émotions BarDominez vos émotions Bar_right 
petit_caillou (4861)
Dominez vos émotions Bar_leftDominez vos émotions BarDominez vos émotions Bar_right 
Mila (3682)
Dominez vos émotions Bar_leftDominez vos émotions BarDominez vos émotions Bar_right 
Karma Döndrup Tsetso (3503)
Dominez vos émotions Bar_leftDominez vos émotions BarDominez vos émotions Bar_right 
karma djinpa gyamtso (3385)
Dominez vos émotions Bar_leftDominez vos émotions BarDominez vos émotions Bar_right 
MionaZen (3350)
Dominez vos émotions Bar_leftDominez vos émotions BarDominez vos émotions Bar_right 
Karma Yéshé (3196)
Dominez vos émotions Bar_leftDominez vos émotions BarDominez vos émotions Bar_right 
Disciple laïc (2847)
Dominez vos émotions Bar_leftDominez vos émotions BarDominez vos émotions Bar_right 
vaygas (2774)
Dominez vos émotions Bar_leftDominez vos émotions BarDominez vos émotions Bar_right 
-42%
Le deal à ne pas rater :
-42% Samsung TV QLED 4K 65″ 164 cm – TQ65Q64C 2023
699 € 1199 €
Voir le deal
-47%
Le deal à ne pas rater :
DOMO DO1032SV – Aspirateur balai 2 en 1
49.99 € 94.98 €
Voir le deal

+3
Lodrö
Domino
Karma Yéshé
7 participants

    Dominez vos émotions

    Anonymous
    Invité
    Invité


    Dominez vos émotions Empty Dominez vos émotions

    Message par Invité Mar 18 Mar 2014, 11:12

    Dominez vos émotions
    Lorsqu’une personne se laisse dominer par un sentiment, tôt ou tard, celui-ci deviendra une seconde nature pour elle.

    Si une émotion indésirable commence à s’installer en vous, maîtrisez-la et faites tout pour vous en débarrasser rapidement. N’attendez surtout pas car chaque répétition ancre fermement une habitude et sa destruction n’en sera que plus difficile.
    Avez-vous déjà été jaloux ? Rappelez-vous à quel point le premier symptôme fut sournois. Comment cette petite voix vous a subtilement chuchoté des suggestions haineuses, et comment la jalousie s’est développée peu à peu en vous, au point de vous submerger complètement. Avez-vous remarqué qu’il était beaucoup plus facile d’être jaloux par la suite et que les soupçons et sentiments injustifiés étaient impossibles à chasser ?
    Il en est de même pour chacun de nos sentiments et chacune de nos émotions.
    Quelle est cette émotion qui empoisonne souvent notre esprit ?
    L’anxiété est également une mauvaise habitude qui se développe très vite.
    Beaucoup de gens commencent par avoir peur des difficultés importantes et finissent par s’angoisser pour des petits soucis insignifiants. Ils s’imaginent que toutes sortes de malheurs vont leur tomber dessus. S’ils envisagent de voyager, ils sont certains qu’ils auront un accident. Lorsque leur téléphone sonne, ils pensent que c’est pour leur annoncer de terribles nouvelles. Si un enfant semble calme, la mère anxieuse se demande si ce n’est pas un signe de maladie grave et si son enfant ne va pas en mourir.
    Les exemples sont nombreux où l’anxiété est la principale cause car nous l’avons autorisée à s’implanter en nous et, du coup, elle se manifeste en action fréquemment.
    Débarrassez vous de vos émotions négatives
    2 méthodes s’offrent à vous.
    Tout d’abord, chaque fois que vous sentez une émotion négative en vous – une pensée destructive ou un sentiment négatif –, dites-lui “DEHORS !” fermement et avec vigueur. Elle ne partira pas aussitôt, elle résistera au début mais si vous persévérez, elle finira par disparaître.
    Chaque fois que vous empêchez une émotion négative de s’installer, celle-ci s’affaiblira et vous fortifierez votre volonté.
    Autre recommandation : “Comptez jusqu’à 10 avant de vous mettre en colère, vous verrez que la cause de votre irritation vous semblera ridicule à la fin du compte.”
    Il n’est précepte plus précieux que celui-ci dans l’éducation morale, tous ceux qui l’ont expérimenté le savent : Si nous voulons vaincre une tendance émotionnelle, nous devons exécuter assidûment et calmement les mouvements contraires que nous désirons cultiver.
    Par exemple, si vous êtes colérique, relaxez vos sourcils, adoucissez votre regard, détendez votre dos, parlez avec douceur, faites des compliments et votre cœur s’adoucira graduellement, à moins que vous ayez un cœur de pierre…
    Karma Yéshé
    Karma Yéshé
    Animatrice Inter-News
    Animatrice Inter-News


    Féminin
    Nombre de messages : 3196
    Zodiaque : Vierge Âge : 57
    Contrée : hainaut
    Arts & métiers : TS
    Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Cheval
    Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : shiné
    Éthique de la vertu : Aucun avertissement

    Date d'inscription : 14/09/2011

    Dominez vos émotions Empty Re: Dominez vos émotions

    Message par Karma Yéshé Mar 18 Mar 2014, 11:40

    Judicieux conseils.
    Domino
    Domino
    Auditeur
    Auditeur


    Féminin
    Nombre de messages : 211
    Zodiaque : Scorpion Âge : 64
    Contrée : Essonne (91)
    Arts & métiers : ...
    Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Cochon
    Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : Ouverte
    Éthique de la vertu : Aucun avertissement

    Date d'inscription : 07/01/2014

    Dominez vos émotions Empty Re: Dominez vos émotions

    Message par Domino Mar 18 Mar 2014, 12:49

    Un excellent exercice consiste aussi, le soir quand vous rentrez chez vous, de vous asseoir tranquillement, et de passer en revue votre journée, surtout les moments où se sont levées des émotions perturbatrices.

    Voir le facteur déclenchant à ces émotions perturbatrices peut vous amener à faire une immense découverte. Celle d'une habitude fermement encrée et de vous dire : "mais oui c'est ça, voilà je réagis toujours de la même façon quand je vois ceci ou quand on me dit cela". Car ce qui est vu peut être reconnu et laché au moment où cela se reproduira. C'est aussi un entrainement au lacher prise.

    Ensuite méditez, revenez au calme mental.
    Lodrö
    Lodrö
    Auditeur
    Auditeur


    Masculin
    Nombre de messages : 194
    Zodiaque : Balance Âge : 44
    Contrée : Pachamama (mais dans les yvelines en ce moment)
    Arts & métiers : Derrière un clavier :(
    Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Chèvre
    Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : Confiant
    Éthique de la vertu : Aucun avertissement

    Date d'inscription : 01/08/2013

    Dominez vos émotions Empty Re: Dominez vos émotions

    Message par Lodrö Mar 18 Mar 2014, 15:28

    Je suis un peu confusionné par la lecture de cet article   scratch  (en passant, merci Jojo pour les articles que tu déniches et partages, ils sont toujours passionnants).


    Je m'explique:

    pas plus tard qu'hier soir, je me suis entretenu avec un instructeur de méditation pour lui faire part d'expériences qui me sont parfois arrivées pendant mes méditations. En gros, sans que je n'ai conscience de chercher à les déterrer, il m'est arrivé de voir des souvenirs douloureux remonter dans mes pensées et de les voir passer dans ma tête comme des films. Certains épisodes dont je ne me rappelais même pas car vécus il y a longtemps. C'était suffisamment douloureux pour que j'en vienne à ressentir des émotions assez fortes car j'avais vraiment l'impression de revivre pleinement la scène alors que je cherchais à suivre mon souffle.

    J'ai demandé l'avis de l'instructeur pour savoir quoi faire avec ces pensées et ces émotions. J'avais l'impression que si je cherchais à stopper ces pensées et émotions en revenant à mon souffle, ça revenait à vouloir les fuir et les mettre sous le tapis. Mais d'un autre côté, c'est évidemment shamata que je m'efforçais de pratiquer, alors quoi faire?

    L'instructeur m'a répondu que ces émotions douloureuses sont évidemment désagréables mais que pour autant, je ne devais pas chercher à les fuir car elles étaient là et faisaient partie de moi. Son conseil était de me contenter de les observer, exactement comme une pensée, de les accepter et de les accueillir, puis de les laisser pour revenir à l'instant présent et à mon souffle. Bref, ne pas les fuir ou les rejeter, mais ne pas les alimenter non plus (pas évident, une fois encore) et, d'une certaine manière, d'être bienveillant avec elles.
    Quand il me donnait ces conseils, je repensais à Milarepa qui essayait de pratiquer alors que des démons venaient frapper à sa porte et qu'il a finit par laisser rentrer (vous devez probablement connaître).

    Pour revenir à cet article, pendant longtemps, j'ai justement l'impression d'avoir été dans un fonctionnement de refus en bloc de ces émotions et les pensées dont elles issues et de les avoir fui... et que ça n'a pas marché terrible (c'est en tout cas mon expérience personnelle). Autant je comprends et je suis d'accord que si on laisse ces émotions et autres poisons faire, ils viennent à s'installer durablement en nous et que, plus le temps passe, plus c'est difficile d'en venir à bout. L'exemple de la mère anxieuse est très parlant et juste.
    Mais j'aurais néanmoins tendance à penser que les rejeter par un grand non et donc de les refuser n'est pas non plus la meilleure chose à faire et que ça revient à cacher dans un placard une réalité avec ses émotions et qu'une fois que ce placard est rempli, tout nous tombe sur la figure un jour où on veut encore y ajouter des choses.

    Peut-être que c'est moi qui n'a pas bien compris ou intégré quelque chose, mais en tout cas, je serais ravi d'avoir vos éclairés sur ce sujet.
    Merci
     Dominez vos émotions 586300
    Anonymous
    Invité
    Invité


    Dominez vos émotions Empty Re: Dominez vos émotions

    Message par Invité Mar 18 Mar 2014, 16:28

    Personnellement je comprends comme cela:
    Dans ma vie de tout les jours, si je suis énervé, en colère, alors je vais essayer de chasser les pensées.
    Par exemple, la semaine passée j'étais en colère contre une collègues, la journée j'essayais de chasser les pensées de colère qui revenait sans cesse. j'essayais de ramener mes pensées sur des choses positives.
    En méditation, là aussi les pensées revenait, alors là j'ai arrêté de me concentrer sur ma respiration, j'observais les sensations que la colère provoquait dans mon corps. En plus c'était une séance de méditation sur le temps de midi, j'étais vraiment énervé.
    Je me suis rendu compte que ma colère était comme une sorte de boule de tension dans mon ventre.
    Là en méditation, je laisse venir les émotions et j'observe. Elles finissent par passer.
    Lodrö
    Lodrö
    Auditeur
    Auditeur


    Masculin
    Nombre de messages : 194
    Zodiaque : Balance Âge : 44
    Contrée : Pachamama (mais dans les yvelines en ce moment)
    Arts & métiers : Derrière un clavier :(
    Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Chèvre
    Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : Confiant
    Éthique de la vertu : Aucun avertissement

    Date d'inscription : 01/08/2013

    Dominez vos émotions Empty Re: Dominez vos émotions

    Message par Lodrö Mar 18 Mar 2014, 16:44

    Il m'est arrivé et il m'arrive encore régulièrement de m'énerver jusqu'à me mettre en colère, mais plutôt que de vouloir absolument chasser tout ça d'un bloc, je serais plutôt dans un mode où je me rends compte que je monte en température et je m'efforce de ne pas aller plus loin. J'essaye de prendre de recul et de ne aller dans la direction où mes pensées puis mes émotions m'entrainent.
    bref, j'essaye de faire la même chose que lors des méditations: me rendre compte de ce qui se passe en moi et essayer de laisser passer. Je ne sais pas si je suis dans le juste, mais en tout cas ça fonctionne plutôt pas mal pour ce qui est de la colère dans ma vie quotidienne.
    Domino
    Domino
    Auditeur
    Auditeur


    Féminin
    Nombre de messages : 211
    Zodiaque : Scorpion Âge : 64
    Contrée : Essonne (91)
    Arts & métiers : ...
    Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Cochon
    Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : Ouverte
    Éthique de la vertu : Aucun avertissement

    Date d'inscription : 07/01/2014

    Dominez vos émotions Empty Re: Dominez vos émotions

    Message par Domino Mar 18 Mar 2014, 17:15

    On ne peut pas faire barrage. Tout doit être vu et compris (inclus), accueilli jusqu'à ce que nous soyons convaincu du bien fondé de notre démarche.
    Srivatsa
    Srivatsa
    Auditeur
    Auditeur


    Masculin
    Nombre de messages : 82
    Zodiaque : Poissons Âge : 33
    Contrée : France
    Arts & métiers : Orthoprothésiste
    Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Chèvre
    Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : comme le corps
    Éthique de la vertu : Aucun avertissement

    Date d'inscription : 23/07/2013

    Dominez vos émotions Empty Re: Dominez vos émotions

    Message par Srivatsa Mar 18 Mar 2014, 19:00

    Merci pour cet article très intéressant ! Cela dit je ne dirais pas "Dehors ! " à ma colère , car vouloir simplement la rejeter ne suffit pas et ne l'empêche pas de revenir il me semble. Par contre en ce qui concerne la méthode de compter jusqu'à dix je trouve ca très bien car il m'est arrivé de le faire, de me demander pourquoi j'étais en colère, de résumer les faits et de voir à quel point mon comportement est absurde et ca marche aussi pour la jalousie, la rancœur, le sentiment de supériorité et d'infériorité. Dans un livre de Matthieu Ricard, j'avais lu qu'il était nécéssaire de comprendre les émotions négatives pour s'en libérer, et c'est vrai que quand on prend le temps de remonter la chaine de causes/effets on voit que ces sentiments sont inutiles et on s'en éloigne plus facilement par la suite.


    _________________
    Au début, rien ne vient,
     Au milieu, rien ne reste,
     A la fin, rien part.


    Milarépa
    Ortho
    Ortho
    Hydrofuge
    Hydrofuge


    Masculin
    Nombre de messages : 2069
    Zodiaque : Bélier Âge : 68
    Contrée : France
    Arts & métiers : Retraité.
    Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Chèvre
    Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : si la raison dessèche le coeur, la passion aveugle l'esprit
    Éthique de la vertu : Aucun avertissement

    Date d'inscription : 04/08/2011

    Dominez vos émotions Empty Re: Dominez vos émotions

    Message par Ortho Jeu 20 Mar 2014, 13:16

    Il est important de savoir d'où vient cette colère.Est-ce votre nature même? Ou est-ce en réaction à un évènement extérieur?


    _________________
    "La raison dessèche le coeur" Dit d'un vieux Turc.
    vaygas
    vaygas
    Hydrofuge
    Hydrofuge


    Masculin
    Nombre de messages : 2774
    Zodiaque : Taureau Âge : 57
    Contrée : france
    Arts & métiers : technicien
    Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Cheval
    Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : ouvert
    Éthique de la vertu : Aucun avertissement

    Date d'inscription : 07/01/2013

    Dominez vos émotions Empty Re: Dominez vos émotions

    Message par vaygas Jeu 20 Mar 2014, 14:02

    pour continuer l'article de JOJO bxl je vous invite à lire:

     
    [url=http://www.awakeningtosanity.net/uploads/teachings/mentalfactors/51 mental factors teaching_SL French.pdf]http://www.awakeningtosanity.net/uploads/teachings/mentalfactors/51%20mental%20factors%20teaching_SL%20French.pdf[/url]


    http://www.buddhaline.net/imprimer.php3?id_article=1727
    vaygas
    vaygas
    Hydrofuge
    Hydrofuge


    Masculin
    Nombre de messages : 2774
    Zodiaque : Taureau Âge : 57
    Contrée : france
    Arts & métiers : technicien
    Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Cheval
    Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : ouvert
    Éthique de la vertu : Aucun avertissement

    Date d'inscription : 07/01/2013

    Dominez vos émotions Empty Re: Dominez vos émotions

    Message par vaygas Jeu 20 Mar 2014, 14:07

    Mince il n'y a qu'une page sur deux qui marche, la première et un pdf sur les 51 facteurs mentaux.

    bonne lecture.
    Lodrö
    Lodrö
    Auditeur
    Auditeur


    Masculin
    Nombre de messages : 194
    Zodiaque : Balance Âge : 44
    Contrée : Pachamama (mais dans les yvelines en ce moment)
    Arts & métiers : Derrière un clavier :(
    Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Chèvre
    Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : Confiant
    Éthique de la vertu : Aucun avertissement

    Date d'inscription : 01/08/2013

    Dominez vos émotions Empty Re: Dominez vos émotions

    Message par Lodrö Jeu 20 Mar 2014, 14:21

    vaygas
    vaygas
    Hydrofuge
    Hydrofuge


    Masculin
    Nombre de messages : 2774
    Zodiaque : Taureau Âge : 57
    Contrée : france
    Arts & métiers : technicien
    Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Cheval
    Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : ouvert
    Éthique de la vertu : Aucun avertissement

    Date d'inscription : 07/01/2013

    Dominez vos émotions Empty Re: Dominez vos émotions

    Message par vaygas Jeu 20 Mar 2014, 16:37

    Merci à toi
    claudinette
    claudinette
    Membre confirmé
    Membre confirmé


    Féminin
    Nombre de messages : 26
    Zodiaque : Capricorne Âge : 58
    Contrée : France
    Arts & métiers : social
    Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Serpent
    Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : en recherche
    Éthique de la vertu : Aucun avertissement

    Date d'inscription : 23/03/2014

    Dominez vos émotions Empty Re: Dominez vos émotions

    Message par claudinette Dim 23 Mar 2014, 08:43

    Merci beaucoup pour ce très intéressant partage 
    Bonne journée

    Contenu sponsorisé


    Dominez vos émotions Empty Re: Dominez vos émotions

    Message par Contenu sponsorisé


      La date/heure actuelle est Jeu 29 Fév 2024, 20:04