L'Arbre des Refuges: Une Philosophie Non Confessionnelle

La seule façon d’apporter la paix au monde est d’apprendre soi-même à vivre en paix.( Bouddha « l’Éveillé » 623-543 av. J.-C )


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    le pouvoir des sons

    Anonymous
    Invité
    Invité


    le pouvoir des sons Empty le pouvoir des sons

    Message par Invité Dim 08 Juil 2007, 12:08

























    attitudezen





    le pouvoir des sons Avatar-blog-2164115-tmpphpBzfY0m








    Quand on récite un mantra à voix haute ou intérieurement, le bavardage mental diminue.



    Même s'il reste un flot de pensées parallèle au mantra, la psalmodie
    crée un sentiment de continuité qui ne fera que grandir avec la
    pratique.



    Le mot « mantra » est considéré comme signifiant « ce qui protège l'esprit ».

    Écoutez le mantra
    Om Mani Padme Um

    dharma-haven.org




    Explication du mantra
    Om Mani padme Um











    Besoins quotidiens




    Prier / Méditer

    Être conscient

    Rester Éveillé

    S'incliner

    Faire du yoga

    Sentir

    Psalmodier & chanter

    Respirer & sourire

    Se détendre

    Prendre du plaisir

    Rire / Jouer

    Créer / Imaginer

    Laisser couler

    Pardonner / Accepter

    Marcher / Bouger

    Prendre de l'exercice

    Travailler / Servir

    Apporter sa contribution

    Écouter

    Apprendre

    Questionner

    Considérer

    Réfléchir

    Se cultiver

    Améliorer ses compétences

    Cultiver la satisfaction

    Cultiver la flexibilité

    Cultiver une attitude amicale et la collaboration

    S'ouvrir / S'élargir

    Inclure

    S'illuminer

    Rêver

    Célébrer & apprécier

    Remercier

    Évoluer / Aimer

    Partager / Donner

    Recevoir

    Marcher en douceur

    Vivre en douceur

    S'agrandir

    Rayonner

    Se dissoudre

    Simplifier

    S'abandonner / Faire confiance

    Naitre à une vie neuve



    Source : "Éveillez le Bouddha qui est en vous"

    de Lama Surya Das


































    MON bol chantant tibétain aux 7 métaux





    le pouvoir des sons Attitudezen-bol-chantant1













    Les bols chantants se rattachent à la culture pré-bouddhiste animiste
    chamaniste Bön de l'Himalaya d'où leur nom, souvent employé, de " bols
    tibétains ".



    L'origine de ces bols remonterait à l'âge du bronze. Venus d'extrême orient, via
    la Mongolie, ils auraient été introduits au Tibet par des forgerons
    nomades adeptes du Chamanisme. Ils sont fabriqués actuellement au
    Népal, en Inde, au Bhutan et au Tibet.

    Les bols chantants sont normalement constitués d'un alliage de sept métaux représentant 7 planètes du Système Solaire :

    - l'or (le Soleil),


    - l'argent (la Lune),


    - le mercure (Mercure),


    - le cuivre (Venus),


    - le fer (Mars),


    - l'étain (Jupiter),


    - le plomb (Saturne).




    La légende dit que le fer employé aurait une origine céleste et viendrait de météorites ramassées dans I'Himalaya.




    Les alliages diffèrent suivant l'origine de la fabrication : riches en
    argent et en étain pour les bols d'origine tibétaine, plus riches en
    cuivre pour les bols fabriqués au Népal qui ont une teinte laiton pâle.
    Les bols sont obtenus en martelant une plaque de métal sur une forme
    qui laisse des traces de façonnage sur le pourtour.


    On peut faire sonner les bols chantants en les frappant ou en les frottant.

    La manière la plus simple est de frapper le bol à la manière d'un gong.
    Pour cela on peut utiliser une mailloche recouverte de feutre. Cette
    méthode permet d'assourdir le bruit de l'impact et d'obtenir un son
    très pur. On peut utiliser aussi simplement le doigt ou l'ongle.


    le pouvoir des sons Attitudezen_bol_tibetain_chantant1

    L'autre manière est de frotter le bord extérieur du bol avec un bâton de bois dur.

    Le bol est posé sur la paume ou sur le bout des doigts de la main gauche.
    Le bâton est fermement tenu de la main droite. Le mouvement circulaire
    sur le bord du bol doit être régulier et relativement lent, la pression
    du bâton soutenue.



    Avec un peu d'entraînement, un son chantant, riche en harmoniques va s'élever, transmettant ses ondes
    au corps entier par l'intermédiaire de la main gauche.




    C'est à cette technique que ces bols doivent leur nom de " bols chantants ", elle serait celle
    utilisée autrefois par les Chamans.



    Si l’on arrête le frottement, le son va disparaître progressivement mais la vibration persistera quelques minutes encore.



    Sans m'être beaucoup entraînée, j'arrive déjà à produire un très beau son.



    Dès que je serai un peu plus expérimentée, j'essaierai de faire une vidéo afin de vous en faire profiter.




    le pouvoir des sons Attitudezen-bol-chantant2


































































    Anonymous
    Invité
    Invité


    le pouvoir des sons Empty Re: le pouvoir des sons

    Message par Invité Dim 08 Juil 2007, 12:25

    merci à toi pour ces renseignements et vive la vidéo,
    j'attends de voir
    gros bisous

      La date/heure actuelle est Ven 01 Mar 2024, 21:03