par Karma Tsultrim Jyurmé Lun 08 Aoû 2016, 08:12
lumière_de_la _tannière a écrit:Bonsoir,
comme je n'ai que trop d'expérience en méditation, j'essaie par moi-même et je n'ai fait qu'une méditation guidée, pas une de YouTube rassurez-vous, d'un jour en silence méthode Vipassana à Rhisnes où on a terminé la journée avec la Metta.
C'est en recherchant plus de précision sur Mettā Bhāvanā et peut-être aussi une autre qui me conviendrait que je suis tombé sur ce site avant d'arriver ici;
http://www.dhammadana.org/samatha/kammathana/4-protections.htmAttention, il y en a une (Asubha) qui est plutôt spécial et qui m'a plutôt refroidi sans mauvais jeu de mots, j'espère qu'il existe une autre que celle-là pour arriver au détachement.
Maintenant je vais m'atteler à découvrir le site, j'ai déjà vu des aides et procédés bien détaillés.
Merci et belle soirée
Bernard
Très bon site pour les bases du bouddhisme! Très bien documenté. Il est plus orienté sur le "hinayana", mais est complet.
"Asubha", est une pratique assez répendue dans les différents courants du bouddhisme. C'est assez extrême, mais il faut faire les choses quand elles arrivent à maturité. (Perso, je suis encore loin de celà
). Mais méditer, dans l'approche bouddhiste, veut aussi dire "s'habituer à". Il n'y a rien de "faux" à dire que le corps est composé d'os, de gras, de chair, de matières putréssibles, il est juste repoussant de l'admettre. C'est un bon exercice mental, j'espère un jour être capable de le pratiquer.
Bonne journée,
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