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Kagyu Samyé Dzong
Astrologie chinoise
Théorie de l'esprit
Bonjour à tous.
J'aimerais vos conseils pour renouer avec le sacré par une pratique douce. Je ne suis pas religieux, mais spirituel laïc, et il y a longtemps que je n'ai fait ni retraite, ni chants, ni méditation. Il y a peu, j'ai essayé de méditer, de visualiser les nombreux bouddhas, de faire tchenrezi, d'exercer ma compassion... mais les "images" se bousculent, je n'arrive pas à fixer ma non-pensée, à imposer le calme à mon esprit agité. Pourriez vous me donner des conseils de pratique progressive? Les "perles d'ambroisie me font de l'oeil mais je n'ose meme pas les ouvrir (3 livres de kulzang palden) et le Livre tibetain de la vie et de la mort est un peu gros pour me donner le courage de l'ouvrir...
Merci à vous.
Cherab David
J'aimerais vos conseils pour renouer avec le sacré par une pratique douce. Je ne suis pas religieux, mais spirituel laïc, et il y a longtemps que je n'ai fait ni retraite, ni chants, ni méditation. Il y a peu, j'ai essayé de méditer, de visualiser les nombreux bouddhas, de faire tchenrezi, d'exercer ma compassion... mais les "images" se bousculent, je n'arrive pas à fixer ma non-pensée, à imposer le calme à mon esprit agité. Pourriez vous me donner des conseils de pratique progressive? Les "perles d'ambroisie me font de l'oeil mais je n'ose meme pas les ouvrir (3 livres de kulzang palden) et le Livre tibetain de la vie et de la mort est un peu gros pour me donner le courage de l'ouvrir...
Merci à vous.
Cherab David
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