L'Arbre des Refuges: Une Philosophie Non Confessionnelle

La seule façon d’apporter la paix au monde est d’apprendre soi-même à vivre en paix.( Bouddha « l’Éveillé » 623-543 av. J.-C )


Les livres à lire dans sa vie

Etudes, Pratiques & Compassion


Derniers sujets

» Le Cercle d'Eveil 2024 Juin
La pratique du sommeil EmptySam 08 Juin 2024, 07:34 par Pema Gyaltshen

» Jour de ROUE important dans le calendrier Bouddhiste
La pratique du sommeil EmptyMer 22 Mai 2024, 11:50 par Mila

» Amitābha: Le Grand Soutra de la Vie Infinie
La pratique du sommeil EmptyMar 14 Mai 2024, 21:22 par Disciple laïc

» Les voeux de Bodhisattva
La pratique du sommeil EmptyVen 10 Mai 2024, 09:24 par Mila

» Saga Dawa 2024 ( du 9 mai au 6 juin 2024 )
La pratique du sommeil EmptyVen 10 Mai 2024, 09:09 par Mila

» Bertrand Piccard, son dernier livre ( 2021 )
La pratique du sommeil EmptyLun 06 Mai 2024, 09:41 par Pema Gyaltshen

» Blessé au visage , un orang-outan se soigne avec un pansement végétal
La pratique du sommeil EmptySam 04 Mai 2024, 20:17 par Mila

» Découvrez les Bienfaits du Bouddhisme Tibétain pour une Vie Équilibrée
La pratique du sommeil EmptyLun 29 Avr 2024, 12:52 par Puntsok Norling

» Drouptcheu de Keuntchok Tchidu
La pratique du sommeil EmptyDim 21 Avr 2024, 12:02 par Mila

» Citation de Richard Gere ( Article du journal : AuFéminin )
La pratique du sommeil EmptyVen 19 Avr 2024, 15:31 par arcane 17

» Cinquantenaire de la fondation de Palden Shangpa La Boulaye
La pratique du sommeil EmptyVen 05 Avr 2024, 19:05 par Nangpa

» Bonne Nouvelle chrétienne et Bonne Nouvelle bouddhiste
La pratique du sommeil EmptyLun 01 Avr 2024, 10:34 par Algo

» Les problèmes de la méditation de pleine conscience
La pratique du sommeil EmptyLun 01 Avr 2024, 09:31 par Pema Gyaltshen

» Qu’entend-on vraiment par « tout vient de l’esprit » ?
La pratique du sommeil EmptySam 23 Mar 2024, 11:38 par Nidjam

» Bouddhisme vajrayāna : Instructions sur le Mahāmudrā
La pratique du sommeil EmptyVen 22 Mar 2024, 15:02 par Nidjam

» Méditation : Qu'est ce que l'esprit sans réfèrence ?
La pratique du sommeil EmptyVen 22 Mar 2024, 14:11 par Nidjam

» Des arbres , pour l'Arbre .
La pratique du sommeil EmptyDim 17 Mar 2024, 11:35 par Mila

» Bouddha n'était pas non violent...
La pratique du sommeil EmptyJeu 14 Mar 2024, 01:02 par Pieru

» Lankavatara Sutra ----------------------------------------------------
La pratique du sommeil EmptyLun 11 Mar 2024, 13:52 par heyopibe

» Mauvaise compréhension - besoin d'explication
La pratique du sommeil EmptyVen 08 Mar 2024, 18:51 par Nidjam

» Bonjour à tous de la part de Pieru
La pratique du sommeil EmptyJeu 07 Mar 2024, 13:53 par Pieru

» Le Discours entre un Roi et un Moine : Les Questions de Milinda
La pratique du sommeil EmptyVen 01 Mar 2024, 13:23 par Nidjam

» Le Bonheur est déjà là , par Gyalwang Drukpa Rimpoché
La pratique du sommeil EmptyJeu 29 Fév 2024, 18:39 par Nidjam

» Une pratique toute simple : visualisez que tout le monde est guéri ....
La pratique du sommeil EmptyJeu 29 Fév 2024, 18:06 par Nidjam

» Drapeaux de prière - l'aspiration à un bien-être universel
La pratique du sommeil EmptyJeu 29 Fév 2024, 17:30 par Puntsok Norling

» Déterminisme: Le Choix est-il une illusion ?
La pratique du sommeil EmptyJeu 29 Fév 2024, 17:28 par Nidjam

» Initiations par H.E. Ling Rimpoché
La pratique du sommeil EmptyVen 23 Fév 2024, 08:54 par Mila

» Bonne année Dragon de Bois à toutes et à tous
La pratique du sommeil EmptySam 10 Fév 2024, 23:02 par Karma Trindal

» Bouddhisme/-Science de l'esprit : Identité et non-identité
La pratique du sommeil EmptyVen 09 Fév 2024, 12:56 par heyopibe

» Déclaration commune concernant la réincarnation de Kunzig Shamar Rinpoché
La pratique du sommeil EmptyLun 05 Fév 2024, 12:16 par Nangpa

» Les souhaits de Maitreya , par le 12e Kenting Taï Situ Rimpoché
La pratique du sommeil EmptyLun 05 Fév 2024, 09:28 par heyopibe

» L'Interdépendance selon les enseignements du Lamrim
La pratique du sommeil EmptyLun 05 Fév 2024, 09:27 par heyopibe

» Qu'est-ce que l'essence de la voie du Dharma ?
La pratique du sommeil EmptyMar 09 Jan 2024, 19:52 par Puntsok Norling

» Quelles sont les règles respectées dans les temples bouddhistes tibétain
La pratique du sommeil EmptyVen 05 Jan 2024, 10:48 par Nangpa

»  Toute l'équipe de L'Arbre des Refuges vous souhaite ses Meilleurs Voeux pour 2024!
La pratique du sommeil EmptyMer 03 Jan 2024, 12:14 par Nutts

» Le Singe
La pratique du sommeil EmptySam 30 Déc 2023, 21:38 par Karma Trindal

» Le Buffle
La pratique du sommeil EmptyVen 29 Déc 2023, 23:24 par petit_caillou

» Le Tigre
La pratique du sommeil EmptyVen 29 Déc 2023, 23:21 par petit_caillou

» Le Lapin (ou Chat)
La pratique du sommeil EmptyVen 29 Déc 2023, 23:18 par petit_caillou

» Le Coq
La pratique du sommeil EmptyVen 29 Déc 2023, 23:15 par petit_caillou

» La Chèvre (ou Mouton)
La pratique du sommeil EmptyVen 29 Déc 2023, 23:12 par petit_caillou

» Le Dragon
La pratique du sommeil EmptyLun 25 Déc 2023, 14:14 par petit_caillou

» Le Serpent
La pratique du sommeil EmptyLun 25 Déc 2023, 14:09 par petit_caillou

» Le Cochon
La pratique du sommeil EmptyLun 25 Déc 2023, 13:59 par petit_caillou

» L'année du Dragon de bois 2024
La pratique du sommeil EmptySam 23 Déc 2023, 00:04 par petit_caillou

» Le Cheval
La pratique du sommeil EmptyVen 22 Déc 2023, 23:59 par petit_caillou

» Le Chien
La pratique du sommeil EmptyVen 22 Déc 2023, 23:54 par petit_caillou

» Le Rat
La pratique du sommeil EmptyVen 22 Déc 2023, 23:48 par petit_caillou

» L'Eco Dharma .................................................
La pratique du sommeil EmptyLun 27 Nov 2023, 15:28 par heyopibe

»  Shantideva: Bodhicaryâvatâra
La pratique du sommeil EmptySam 11 Nov 2023, 16:25 par Admin

» J'irai dormir chez vous (émission TV)
La pratique du sommeil EmptyVen 10 Nov 2023, 19:35 par Disciple laïc

» Dharma Appliqué: Présentation de la rubrique
La pratique du sommeil EmptyJeu 09 Nov 2023, 16:21 par Mila

» Le Bonheur National Brut
La pratique du sommeil EmptyJeu 09 Nov 2023, 11:34 par heyopibe

» Le champ d'application ...................................
La pratique du sommeil EmptyJeu 09 Nov 2023, 11:02 par heyopibe

» Les Quatre Nobles Vérités -------------------------------------
La pratique du sommeil EmptyMer 08 Nov 2023, 11:40 par heyopibe

» Sages paroles de Kandro Rimoché .
La pratique du sommeil EmptyMar 07 Nov 2023, 19:58 par Mila

» Tout ce qu'on sait sur la mort - Dialogue avec Stéphane Allix
La pratique du sommeil EmptyLun 06 Nov 2023, 19:26 par Nangpa

» Une annonce tardive ....Au Revoir , Léa ...
La pratique du sommeil EmptyJeu 02 Nov 2023, 12:55 par Mila

» Les 6 aspects de la Perception Correcte
La pratique du sommeil EmptyMer 01 Nov 2023, 12:37 par heyopibe

» Un milliardaire donne tout aux bonnes œuvres
La pratique du sommeil EmptyMer 01 Nov 2023, 10:25 par heyopibe

» Se préparer à la mort, conférence Louvain La Neuve
La pratique du sommeil EmptyLun 30 Oct 2023, 17:37 par Pema Gyaltshen

» Colloques Bardos Louvain La Neuve
La pratique du sommeil EmptyLun 30 Oct 2023, 17:34 par Pema Gyaltshen

» Quatorze versets sur la méditation
La pratique du sommeil EmptyLun 30 Oct 2023, 14:45 par Ortho

» KANNON, Bodhisattva de la compassion
La pratique du sommeil EmptyDim 29 Oct 2023, 14:06 par Mila

» La situation internationale et le Moyen-Orient
La pratique du sommeil EmptyDim 29 Oct 2023, 08:54 par Disciple laïc

» Chaine You Tube recommandée positive : The Dodo
La pratique du sommeil EmptySam 28 Oct 2023, 22:33 par Disciple laïc

» ASBL L'Arbre des Refuges: Présentation du Projet
La pratique du sommeil EmptyLun 23 Oct 2023, 19:43 par Karma Trindal

» Boîte aux lettres " Besoin de prières"
La pratique du sommeil EmptyLun 23 Oct 2023, 19:28 par Karma Trindal

» Décès du Lama TEUNSANG après avoir traversé des mois de maladie.
La pratique du sommeil EmptyLun 23 Oct 2023, 19:23 par Karma Trindal

» Que sont nos amis devenus ?
La pratique du sommeil EmptyLun 23 Oct 2023, 19:20 par Karma Trindal

» Rencontres avec le Bouddha à travers les Udana
La pratique du sommeil EmptyDim 15 Oct 2023, 21:35 par Disciple laïc

» Deux conférences à propos de Karmapakshi
La pratique du sommeil EmptyVen 06 Oct 2023, 23:17 par Mila

» Rituel annuel, Drouptcheu de Karmapakshi , à Bruxelles
La pratique du sommeil EmptyVen 06 Oct 2023, 22:50 par Mila

» La Bonne nouvelle du Salut
La pratique du sommeil EmptyLun 02 Oct 2023, 08:03 par Disciple laïc

» On nait mis en boîte ! .....................
La pratique du sommeil EmptyDim 01 Oct 2023, 17:55 par Disciple laïc

Qui est en ligne ?

Il y a en tout 44 utilisateurs en ligne :: 0 Enregistré, 0 Invisible et 44 Invités :: 3 Moteurs de recherche

Aucun


[ Voir toute la liste ]


Le record du nombre d'utilisateurs en ligne est de 605 le Dim 10 Sep 2017, 22:58

L’Arbre et ses racines

Image hébergée par servimg.com

Image hébergée par servimg.com

Image hébergée par servimg.com

Statistiques

Nos membres ont posté un total de 108135 messages dans 13014 sujets

Nous avons 4643 membres enregistrés

L'utilisateur enregistré le plus récent est arcane 17

Meilleurs posteurs

Pema Gyaltshen (7824)
La pratique du sommeil Bar_leftLa pratique du sommeil BarLa pratique du sommeil Bar_right 
Karma Trindal (7267)
La pratique du sommeil Bar_leftLa pratique du sommeil BarLa pratique du sommeil Bar_right 
petit_caillou (4861)
La pratique du sommeil Bar_leftLa pratique du sommeil BarLa pratique du sommeil Bar_right 
Mila (3697)
La pratique du sommeil Bar_leftLa pratique du sommeil BarLa pratique du sommeil Bar_right 
Karma Döndrup Tsetso (3503)
La pratique du sommeil Bar_leftLa pratique du sommeil BarLa pratique du sommeil Bar_right 
karma djinpa gyamtso (3385)
La pratique du sommeil Bar_leftLa pratique du sommeil BarLa pratique du sommeil Bar_right 
MionaZen (3350)
La pratique du sommeil Bar_leftLa pratique du sommeil BarLa pratique du sommeil Bar_right 
Karma Yéshé (3196)
La pratique du sommeil Bar_leftLa pratique du sommeil BarLa pratique du sommeil Bar_right 
Disciple laïc (2849)
La pratique du sommeil Bar_leftLa pratique du sommeil BarLa pratique du sommeil Bar_right 
vaygas (2774)
La pratique du sommeil Bar_leftLa pratique du sommeil BarLa pratique du sommeil Bar_right 
Le Deal du moment :
Cartes Pokémon EV6.5 : où trouver le ...
Voir le deal
Le deal à ne pas rater :
Boîte Avant-Première Star Wars Unlimited – Ombres de la Galaxie : ...
Voir le deal

3 participants

    La pratique du sommeil

    Mila
    Mila
    Animatrice Inter-News
    Animatrice Inter-News


    Féminin
    Nombre de messages : 3697
    Zodiaque : Gémeaux Âge : 56
    Contrée : où je me trouve
    Arts & métiers : apprendre
    Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Singe
    Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : méditation, partage
    Éthique de la vertu : Aucun avertissement

    Date d'inscription : 15/08/2018

    La pratique du sommeil Empty La pratique du sommeil

    Message par Mila Mar 13 Nov 2018, 11:10

    LA PRATIQUE DU SOMMEIL.


    par Dzongsar Khyentsé Rimpoché .




    Quelle que soit votre croyance ou votre pratique spirituelle , aspirez toujours à reconnaître que vos rêves ne sont que des rêves . Sachez que vous rêvez lorsque vous rêvez . L'erreur grossière que nous avons tous , à chacune de nos nombreuses vies , est d'imaginer que tout ce dont nous faisons l'expérience est réel . Cessons de répéter cette erreur !
    Au moment de vous endormir , simulez le moment de la mort en vous obligeant à croire que vous êtes en train de mourir . Si vous le souhaitez , essayez les méthodes suivantes , elles sont fondées sur la pratique de l'aspiration .


    Pour un Non-Bouddhiste .
    Au moment de vous allonger pour dormir , pensez en vous-même : " Cette nuit , je peux mourir , c'est tout à fait possible . Je peux ne pas me réveiller à nouveau ." 
    Pardonnez à ceux à qui vous devez pardonner , oubliez tout ce que vous devez oublier , présentez à l'esprit tout ce qui peut le calmer et tout ce qui le détend . Ce peut être une feuille qui tombe ou un canard caquetant . Le plus important est de faire le souhait que tous les êtres et soi-même fassent l'expérience de tout ce qui est positif . 
    Se concentrer sur le fait d'être attentif aux autres plus qu'à soi-même procure une grande joie mais aussi assure qu'on sera aussi l'objet d'attention et de soins . Comme vous vous endormez , votre conscience corporelle ( ce que vous percevez par les yeux , les oreilles , etc ...)  se dilue dans le sommeil .
    Quand vous vous réveillez , imaginez avoir repris naissance , une nouvelle vie commence . Observez comme vous vous reconnectez avec vos sens et les objets des sens . Remarquez le chant de l'oiseau , sentez votre haleine du matin , goûtez le goût de la nuit dans votre bouche . Pensez en vous-mêmes : "Ce monde où je renais ne va pas durer pour toujours . " Regardez votre table et ce paquet intact de petits gâteaux délicieux . Appréciez-les dès maintenant , c'est peut-être votre dernière chance .


    Pour les Bouddhistes .
    Si vous voulez suivre une ancienne tradition bouddhiste , imaginez que tous les Bouddhas et Bodhisattvas sont rassemblés sur votre oreiller . Avant de vous allonger , offrez-leur une prosternation . Si vous voulez adopter la posture du Bouddha couché , allongez-vous sur le côté droit .Pensez : " Je vais faire bon usage du sommeil de cette nuit . Je me rends au Bouddha , au Dharma et à la Sangha . Je veux que le sommeil de cette nuit  soit bénéfique et ait un sens pour moi et pour autrui ." Et aussi : " Je meurs , ma conscience des sens se dissipe ."
    Quand vous vous réveillez , pensez : " Je suis né à nouveau , j'aspire à faire bon usage de cette nouvelle vie éphémère pour le bien de moi-même et des autres ."


    Pour les tantrikas .
    Aspirez à percevoir et à faire l'expérience de la lucidité  de la connaissance .
    Le processus d'entrée dans le sommeil offre une excellente opportunité pour connaître cette lucidité . Faites une fervente aspiration pour simplement la connaître . Au moment de la mort , toutes les sensations se dissiperont si bien que cette connaissance ne sera pas voilée par les sens ou la réaction vis-à-vis des objets sensoriels . Ce qui restera sera l'esprit . Gardez à l'esprit la pratique du sommeil expliquée plus haut , et au centre de votre coeur visualisez un lotus sur lequel est assis votre gourou . Il est l'incarnation des Bouddhas . A l'endormissement , pensez simplement à votre gourou .


    _________________
    " Nous sommes tous des visiteurs de ce temps , de ce lieu . 
    Nous ne faisons que le traverser . 
    Notre but ici est d'observer , d'apprendre , de grandir ...
    après quoi nous rentrerons à la maison "     
                                                                  Proverbe aborigène .
                              
    Karma Trindal
    Karma Trindal
    Fondatrice
    Fondatrice


    Féminin
    Nombre de messages : 7267
    Zodiaque : Poissons Âge : 44
    Contrée : Bruxelles - Belgique
    Arts & métiers : Enseignante - Directrice d'école - Formatrice projets bien-être - Conseillère en Lithothérapie
    Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Singe
    Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : Bouddhisme, Nature, Lecture, Echanges, Pédagogie, Bien-être, Lithothérapie...
    Éthique de la vertu : Aucun avertissement

    Date d'inscription : 28/01/2007

    La pratique du sommeil Empty Re: La pratique du sommeil

    Message par Karma Trindal Ven 16 Nov 2018, 12:05

    Bonjour à tous,

    Merci Mila pour cette pratique!

    Je ne sais pas vous, mais depuis que je suis maman, j'ai + peur de mourir qu'auparavant. Je peux essayer mais imaginer que je serai morte demain va peut-être m'angoisser.

    Par contre, excellente pratique de la pleine conscience pour le matin! Smile

    Très belle journée!


    _________________
    La pratique du sommeil Untitl10
    Mila
    Mila
    Animatrice Inter-News
    Animatrice Inter-News


    Féminin
    Nombre de messages : 3697
    Zodiaque : Gémeaux Âge : 56
    Contrée : où je me trouve
    Arts & métiers : apprendre
    Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Singe
    Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : méditation, partage
    Éthique de la vertu : Aucun avertissement

    Date d'inscription : 15/08/2018

    La pratique du sommeil Empty Re: La pratique du sommeil

    Message par Mila Ven 16 Nov 2018, 12:26

    Bonjour,

    Je comprend bien ce que tu dis : la crainte de laisser ceux qu'on aime , surtout ceux qui ont besoin de nous .

    Le Dalaï Lama conseille aussi de penser chaque soir à sa mort possible pendant la nuit .

    J'ai suivi son conseil et, j'avoue que pendant plusieurs mois , cette évocation me déplaisait vraiment beaucoup : un mélange d'angoisse , de rejet , et du coup, j'avais du mal à m'endormir .
    Avec le temps , c'est devenu beaucoup plus léger ...peut-être car j'ai bien intégré que je me réveille chaque matin , même depuis que je pense à faire cette pratique . Wink


    _________________
    " Nous sommes tous des visiteurs de ce temps , de ce lieu . 
    Nous ne faisons que le traverser . 
    Notre but ici est d'observer , d'apprendre , de grandir ...
    après quoi nous rentrerons à la maison "     
                                                                  Proverbe aborigène .
                              
    Pema Gyaltshen
    Pema Gyaltshen
    Modérateur d'honneur [RdA]
    Modérateur d'honneur [RdA]


    Masculin
    Nombre de messages : 7824
    Zodiaque : Cancer Âge : 69
    Contrée : Bruxelles
    Arts & métiers : Artiste
    Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Cheval
    Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : Arts
    Éthique de la vertu : Aucun avertissement

    Date d'inscription : 13/02/2007

    La pratique du sommeil Empty Re: La pratique du sommeil

    Message par Pema Gyaltshen Ven 16 Nov 2018, 20:08

    Personne n'est pressé de mourir en général, sauf certains êtres particuliers.
    Et malgré les nombreuses pratiques et méditations, nous préférons reculer ce moment que nous savons inévitable…
    Nous savons en théorie que c'est la peur de perdre notre identité fictive, mais nous y croyons tellement en ce personnage fictif que nous avons créé et que nous entretenons!

    Ce qui se poursuit après la mort n'est pas notre Ego mais un Principe Conscient.
    L'ouverture de notre esprit au moment de la mort dépend de notre construction de cet Ego.
    C'est pourquoi tant de pratiques et de méditations sont consacrées à cet objectif, et à cette préparation.
    Ce qui n'empêche nullement de bien profiter de la vie et du moment présent.
    La mort n'est pas négociable, trop tard on va regretter de ne pas avoir assez pratiqué.
    L'accumulation d'énergie positive n'est pas perdue au moment de la mort.
    Selon nos Maîtres, un corps peut s'arrêter de fonctionner, mais ce n'est pas la mort si les notions de l'espace et du temps ne sont pas séparés.
    Le "Corps d'Arc-en-Ciel est la mutation totale de l'énergie.
    Toujours au bénéfice de tous les êtres, sans aucune séparation.
    Il faut abandonner le matérialisme, regarder les étoiles scintillantes, participer à l'Univers se créant…
    Nous avons tout en nous, il faut faire confiance à nos capacités et à notre cerveau a développer ses circuits essentiels.
    Tant que nous restons matérialistes, il n'y a aucune chance de reconnaître la Nature de notre Esprit.
    Mais nous avons toutes les Pratiques Précieuses comme outils.
    Et parmi ces pratiques, il y a celles du sommeil, des Yogas du rêve…

    Bonne nuit, le marchand de sable va passer 
    Sleep


    _________________
    La pratique du sommeil Benzar10
    La pratique du sommeil Pema_g10
    Mila
    Mila
    Animatrice Inter-News
    Animatrice Inter-News


    Féminin
    Nombre de messages : 3697
    Zodiaque : Gémeaux Âge : 56
    Contrée : où je me trouve
    Arts & métiers : apprendre
    Astrologie chinoise Astrologie chinoise : Singe
    Théorie de l'esprit Théorie de l'esprit : méditation, partage
    Éthique de la vertu : Aucun avertissement

    Date d'inscription : 15/08/2018

    La pratique du sommeil Empty Re: La pratique du sommeil

    Message par Mila Ven 16 Nov 2018, 20:19

    C'est vrai, se préparer à la mort n'empêche pas de vivre heureux dans le présent .
    Je trouve même que cela rend plus heureux , car on relativise plus l'importance donnée à ce qui se passe , on s'accroche moins , on sait que tout cela ne durera pas . Une grande aide dans les moments déplaisants et pénibles . Et on est plus facilement heureux du présent .

    Sur ces bonnes pensées , passe une bonne nuit . Il ne faut pas faire attendre le marchand de sable Smile


    _________________
    " Nous sommes tous des visiteurs de ce temps , de ce lieu . 
    Nous ne faisons que le traverser . 
    Notre but ici est d'observer , d'apprendre , de grandir ...
    après quoi nous rentrerons à la maison "     
                                                                  Proverbe aborigène .
                              

    Contenu sponsorisé


    La pratique du sommeil Empty Re: La pratique du sommeil

    Message par Contenu sponsorisé


      La date/heure actuelle est Jeu 13 Juin 2024, 00:47