Pratiquer le Dharma aujourd'hui: Mindfulness Association Belgium

La pleine conscience est la capacité innée de l’esprit à être attentif au moment présent, sans jugement. Elle peut être développée grâce à un entraînement systématique. Elle nous aide à mieux prendre soin de nous-mêmes et des autres, à vivre de manière plus saine. Elle nous rend capable d’accéder à des ressources intérieures et de faire face plus efficacement au stress, aux difficultés, à la maladie. La pratique de la pleine conscience est basée sur des techniques de méditations bouddhistes, mais elle est enseignée de manière entièrement laïque.

La pratique de la pleine conscience nous libère des conditionnements qui nous gouvernent et limitent nos vies. Grâce à cette pratique, nous développons notre capacité à faire des choix, à vivre en connexion avec nous-mêmes et notre monde. Elle nous entraîne à être présents, à répondre avec compassion, et à voir profondément nos schémas habituels de pensées et nos comportements. Ainsi, elle nous aide à transformer positivement notre vie.

A PROPOS DE LA MINDFULNESS ASSOCIATION BELGIUM

Franchise de la Mindfulness Association au Royaume Uni

La Mindfulness Association en Belgique est une franchise de la Mindfulness Association au Royaume Uni. En 2014, le centre tibétain Kagyu Samye Dzong à Bruxelles à commencer à offrir les cours de la Mindfulness Association dans ces locaux, avec pour but d'élargir le champ de ses activités à la pratique de la méditation dans un cadre séculier et laïque. En 2017, à la suggestion de la Mindfulness Association au Royaume Uni, cette activité est devenue une franchise prise en charge par Kagyu Samye Dzong, qui met à disposition ses locaux pour la tenue des formations et offre un soutien logistique temporaire en attendant que la nouvelle association soit capable de voler de ses propres ailes.

Les cours donnés à la Mindfulness Association Belgium le sont par des enseignants pleinement qualifiés de la Mindfulness Association au Royaume Uni, pratiquants de longue date. Le développement des activités est quant à lui assuré par un groupe de personnes elles aussi impliquées depuis de nombreuses années dans l'apprentissage de la méditation. Bien que les formations soient tout à fait laïques, le fait qu'elles aient lieu dans un endroit tel que le centre tibétain permet que les méthodes enseignées ne soient pas complètement déconnectées de leurs racines, et en particulier  de la dimensions d'ouverture et d'altruisme qu'implique la pratique de la méditation.

Contact

MINDFULNESS ASSOCIATION BELGIUM - C/O Kagyu Samye Dzong Bruxelles - 33 rue Capouillet - 1060 Saint-Gilles - Belgique​​

info@mindfulnessassociation.be

+32 (0)498 723 878

https://www.mindfulnessassociation.be

Bonjour à tous,

Je vous invite à visiter leur nouveau site web.

Personnellement, je suis la formation et je viens de terminer avec succès le module 1. C'est vraiment une formation sérieuse, présentée par des enseignants à l'écoute, chevronnés et expérimentés.

Pour ceux qui veulent se joindre à un groupe de pratique régulier (ce groupe est totalement libre et vous n'êtes pas obligé de suivre la formation pour y participer), voici les informations complémentaires:

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Un groupe de pratique de la Mindfulness Association Belgium se réunit un dimanche par mois de 10h30 à 12h30, au centre Kagyu Samye Dzong à Bruxelles - 33 rue Capouillet - 1060 Saint-Gilles.

Ce groupe est ouvert à tous ceux qui ont participé à l’une de nos formations - même un seul week-end.

Une participation financière de 5 € est demandée pour l'utilisation du local au centre tibétain.

Le but de ce groupe est de créer un environnement bienveillant qui permette à chacun de partager et approfondir sa pratique de la Pleine Conscience telle qu’enseignée à la Mindfulness Association.

Il peut parfois être difficile, surtout au début, de trouver le temps ou la motivation de pratiquer seul chez soi, et la possibilité de méditer ensemble est une véritable ressource. Que nous soyons nouveaux venus ou pratiquants de longue date faire partie d’un groupe de pratiquants est une aide précieuse et nourrissante.

Pour les mois à venir, le programme suivra la progression du Module 1 'Etre présent" donné en ce moment par Annick Nevejan. C’est l’occasion pour les participants de ce cours de se familiariser avec  les  nouvelles pratiques entre chaque week-end de formation.

C’est l’occasion également pour les personnes désirant participer au prochains Module2  "Répondre avec compassion" et Module 3 "Voir en profondeur" d’approfondir les bases grâce auxquelles elles pourront pleinement bénéficier des enseignements des nouveaux modules.

Le programme mensuel est supervisé par Annick Nevejan.

Vous êtes chaleureusement invités à  guider les pratiques proposées, chacun peut s’y essayer à tour de rôle, il suffit pour ça d’envoyer un mail à l'adresse community@mindfulnessassociation.be quelques jours avant. Notez qu’il n’y aura pas de feed-back sur la manière dont vous aurez offert la pratique.

Pour tout renseignement complémentaire concernant le le groupe de pratique, merci d'envoyer un message à community@mindfulnessassociation.be

Très belle journée et bon w-e à tous!

Bonsoir à tous,

Le dimanche 3 mars 2019, la Mindfulness Association Belgium organise un groupe de pratique dont voici le programme ci-dessous:















Le groupe de pratique se réunira au centre Kagyu Samye Dzong à Bruxelles - 33 rue Capouillet - 1060 Saint-Gilles.

Le "mindfulness" n'est qu'un business qui dévoie l'enseignement bouddhiste en le séparant de sa vraie motivation qui est l'éveil. 
A la place on nous propose du "mieux être" qui n'est que du matérialisme spirituel.
Dommage...

Bonjour Nangpa,

Je peux comprendre ton point de vue et je te rejoins sur de nombreuses associations qui pratiquent la Pleine Conscience dans un but commercial et suite à un effet de mode. De plus, ils mettent ça à leur sauce et cela n'a plus rien à voir avec le bouddhisme et le Dharma.

MAIS!

Pour avoir suivi le premier module et entamé le second qui parle de la compassion (et des 4 incommensurables bienfaits, si ça ce n'est pas bouddhiste... )  avec la Mindfulness Association Belgium, je peux te garantir que c'est un cursus très sérieux, basé sur les enseignements (avec de très nombreuses références et méditations bouddhistes). Les formateurs ont été et sont disciples de Maîtres reconnus (soit de la branche tibétaine soit du Zen vietnamien avec Thich Nhat Hanh).

Ces cours se donnent également au centre Samye Dzong à Bruxelles dont l'Administrateur n'est autre que le Président de l'Union Bouddhique Belge (UBB) donc un cours dénaturé de l'enseignement du Bouddha n'aurait pas pu se faire et la Mindfulness Association Belgium n'aurait pas été créée.

Il faut se dire que tout le monde n'a pas accès au Dharma et ne VEUT pas y avoir accès par la porte du Bouddhisme. Un musulman, un juif ou un chrétien ne va peut-être pas vouloir (ni penser à le faire) pousser la porte d'un centre bouddhiste pour apprendre à méditer.
Je pense que la Pleine Conscience peut amener tout un chacun à bénéficier des bienfaits de la méditation et du mieux-être engendré par la pratique en pratiquant des exercices. 
Et puis, le Zen vietnamien de Thich Nhat Hanh, ne parle que de cela: la pleine conscience dans chaque action, chaque pensée, chaque parole et le tout accompagné du Précieux Dharma. Et bien ici, c'est la même chose.

Et puis, dans nos vies agitées, il n'est pas toujours évident de pouvoir s'asseoir sur le coussin pendant x minutes par jour. Avec les cours, nous apprenons différentes façons de prendre des pauses "méditation" tout en étant au travail, en action, à la maison, avec les enfants... Je trouve cela très riche et très intéressant. 

Egalement, en ce qui me concerne, j'ai instauré (avec l'aide précieuse de Karma Sherab Tenpa et de Lama Rinchen) la méditation à l'école depuis maintenant 6 ans. Nous sommes obligés de le faire de façon laïque (en Belgique, une des valeurs des écoles officielles est la neutralité), et les exercices de Pleine Conscience apportent réellement un plus! Les effets positifs sur les enfants sont indéniables. 

Mais je comprends ta réaction car quand je vois toutes sortes de mouvements "Mindfulness" à deux balles fleurir sur le net, je passe mon temps à dénoncer le caractère commercial et les charlatans. Bref, je ne me fais pas que des amis.

Bien à toi,

Patrul rimpoché nous le disait justement à Losar. Que la pleine conscience c'est une chose mais ce n'est pas la meditation bouddhiste et que bcp de personnes en revenaient déçues.

Il faut vraiment différencier certaines choses.

La pleine conscience est ouverte à tous, tout le monde peut la pratiquer sans que ça ne touche aux croyances religieuses de tout un chacun.
On peut tout à fait l'associer au Bouddhisme mais elle n'englobe pas du tout les pratiques du Vajrayana ni à l'étude du Dharma (même si beaucoup de références y sont faites dans les cours sérieux).

Si quelqu'un veut pratiquer le bouddhisme, il doit se diriger vers un centre bouddhiste.
Si quelqu'un (de musulman ou de chrétien par exemple) veut pratiquer la méditation sans vouloir fréquenter un centre bouddhiste, il peut se diriger vers la pleine conscience.

La pleine conscience a également été développée dans un but thérapeutique: gestion du stress et du burn-out et a fait ses preuves avec Jon Kabat-Zinn comme précurseur.

Mais je suis d'accord que beaucoup en font un commerce lucratif et qu'il faut être très vigilant quand on choisit sa formation ou les cours que l'ont veut suivre.

Belle journée!

Conférence gratuite animée par Annick Nevejan et Gaëlle Tribout afin de vous présenter le Module 1 : "Etre présent" qui débutera le week-end du 18 et 19 mai prochains à Samye Dzong (Bruxelles). L'occasion de faire connaissance et de poser ses questions.

Adresse:

Mindfulness Association Belgium
Centre d'études tibétaines
Rue Capouillet 33
1060 Bruxelles

https://www.facebook.com/events/2337986346469316/