L'Arbre des Refuges: Une Philosophie Non Confessionnelle

La seule façon d’apporter la paix au monde est d’apprendre soi-même à vivre en paix.( Bouddha « l’Éveillé » 623-543 av. J.-C )


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    Message par Ananda F. Dim 26 Mai 2019, 22:06

    Bonjour à tous Smile

    Arrivez vous, grâce à la méditation à être plus "conscient " dans la vie de tous les jours? 
    Je parle ici d'être vraiment présent, de prolonger en quelque sorte la méditation pendant le reste de la journée.


    Bonne soirée!
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    Message par Invité Dim 26 Mai 2019, 23:26

    Bonjour,

    Après un an et demi de pratique.
    Disons qu'il y a des progrès.

    Plus ''consciente'' de ce qu'on fait dans les moments calmes du quotidien.
    Plus récemment, des exercices de retour à soi qui ont nettement augmenté la vigilance et la rapidité à repérer les moments où le mental s'emballe et à revenir au calme.
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    Message par vaygas Lun 27 Mai 2019, 13:01

    être dans le moment présent n'est pas toujours simple, les vicissitudes  de la vie nous le rappellent.
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    Message par Mila Lun 27 Mai 2019, 15:03

    Oh oui . Parfois, on a le sentiment que des changements positifs ont eu lieu , qu'on a "progressé" et puis patatra , nous revoilà obnubilés par quelque chose . On en est plus conscient , c'est déjà ça . Et ça nous montre qu'il faut persévérer .


    _________________
    " Nous sommes tous des visiteurs de ce temps , de ce lieu . 
    Nous ne faisons que le traverser . 
    Notre but ici est d'observer , d'apprendre , de grandir ...
    après quoi nous rentrerons à la maison "     
                                                                  Proverbe aborigène .
                              

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