Bonjour,
Vous dites avoir une "impression". Cela ne signifie pas que cette impression soit justifier. Faute d'avoir une vue complète de la situation on tire parfois des conclusions fausses et l'on croit que ces conclusions sont le reflet exacte de la réalité. Et on agît sur la base de ces fausses impression. Et on agît de façon mal avisée. Et on souffre tout en faisant souffrir les autres.
Donc il serait prudent de vérifier si cette "impression" est vraiment justifiée.
Vous parlez de "remplacer" votre amitié par de nouvelles amies autre que vous. Cela ne montre t-il pas :
1) Que vous recherchez une amitié exclusive (a vous de le vérifier vous vous connaissez mieux que personne). Ce n'est qu'une question non un jugement.
2) Que vous ne trouvez pas acceptable qu'elle puisse avoir plusieurs amies, dont vous, vous parmi d'autres. Qu'elle puisse avoir un besoin de diversité. Surtout si vous vous connaissez elle et vous depuis longtemps.
3) Que vous vous accordez plus d'importance dans sa vie a elle que d'autres sans tenir compte de ses besoins à elle.
Agissez avec compassion vis à vis de vous même, prenez conscience de ceci : vous souffrez en ce moment d'un des aspects "classiques", au moins, de l'insatisfaction qu'a décrite le Bouddha : la souffrance liée au changement. Vous êtes aussi frappée par la souffrance liée à l'attachement à une personne en particulier. Vous estimez être plus heureuse en ayant cette personne comme amie exclusive. Mais vous constatez en ce moment que cet bonheur n'est pas sûre, il est impermanent. Comprenez ainsi que la seule personne qui puisse vous apporter un bonheur profond et durable c'est vous même.
Et vous doublez en plus cette souffrance liée au changement en souhaitant du mal à la personne qui vous fait souffrir.
C'est une réaction classique mais très néfaste. Car :
1) Votre amie ne cherche pas forcément délibérément à vous faire souffrir. Peut être justement c'est le coté "exclusif" de votre relation qui lui pèse et elle a besoin de "respirer" en multipliant les autres amis. Mettez vous à sa place, ses besoins et les vôtres sont peut être différents.
2) Ensuite en lui souhaitant du mal (injustement car elle ne vous blesse peut être pas sciemment) vous ne faites du mal qu'a une seule personne : vous même. Vous ajoutez du sel vous même sur votre blessure. Souhaitez du mal à quelqu'un c'est avant tout se brûler soi-même de l'intérieur.
Avoir honte de tout cela ajoute encore une couche a votre douleur. Le honte n'est pas forcément utile. Plus maintenant. Elle n'est utile que si vous la concevez comme un signal d'alarme bienveillant en vous qui vous dit que vous n'agissez pas correctement vis a vis de vous même et de votre amie. Donc, dites merci a votre honte, dites lui : je t'ai entendu. Et passez à l'étape suivante : Vous avez pris conscience du problème. Maintenant regardez le en face et cherchez à le résoudre. Demandez vous : pourquoi je souffre. Interrogez votre douleur, vos douleurs. Le Vénérable Thich Nhat Hanh emploi l'image du bébé qui pleure. Votre souffrance c'est votre bébé dans vos bras, il pleure. Alors examinez le, voyez pourquoi il pleure : a t-il faim ? Soif ? Manque t'il de sommeil ? A t-il peur ? Faut-il changer ses couches ?
Ce que vous endurez en ce moment est utile, votre bébé vous indique là ou vous devez traiter votre personnalité pour moins souffrir. C'est un révélateur de vos failles, c'est donc une bonne chose.
C'est parce que que vous rejetez cela que cela revient. Votre bébé vous refusez de l'entendre, alors il pleure plus fort. Il veut être entendu. Il veut qu'on prenne soins de lui. Tout ce que vous ressentez de douloureux en ce moment c'est une partie de vous qui dit à l'autre : j'ai mal, prend soin de moi.
Alors ne rejetez pas, écoutez, écoutez votre souffrance sans jugement négatif ni complaisance, ayant de la compassion vis à vis de vous même.
Ces pensées vont revenir tant que vous n'en aurez pas identifié la racine et éliminé cette racine.
Donc non, vous ne devez pas chercher à les bloquer. Vous n'y arriverez au mieux qu'un temps et elle seront ensuite encore plus fortes et pénibles.
Demandez vous (ce ne sont que des exemples) pourquoi vous ne prendriez pas vous aussi d'autres amies ? Pourquoi ne chercheriez vous pas aussi a faire amie amie avec les nouvelles amies de votre amie (si il en a bel et bien ! A vérifier). Demandez vous : cette amie dont j'ai l'impression qu'elle s'éloigne de moi, qu'est ce qu'elle m'apporte en temps normal, qu'est ce que j'apprécie chez elle, d'ailleurs n'y a t-il pas des aspects de sa personne que j'apprécie moins (relativisez), peut être n'est-elle pas la seule personne a pouvoir m'apporter ce qu'elle m'apporte ? Tout en sachant une chose, rappelez vous bien que la seule véritable amie sur laquelle vous pourrez toujours compter c'est vous même.
Vous méditez ? On peut définir la méditation comme le fait de faire "ami ami" avec soi-même. On apprend a se comprendre et à vivre en paix avec soi même. La plupart du temps on est en guerre en soi-même sans en être conscient, des parties de soi affrontent d'autres parties de soi sans ménagement. C'est pure folie car personne n'y gagne.
Réfléchissez à tout cela et calmez votre esprit par de la pratique quotidienne d'attention sur le souffle par exemple, vous allez voir que cela va s'éclaircir dans votre tête, vous allez mieux voir la situation, mieux comprendre, prendre conscience de choses que vous n'aviez pas vu jusque là, et diminuer vos sentiments négatifs et douloureux.
Ce ne sont que des pistes, pas un remède miracle. Réfléchissez y.
Portail
Accueil
Évènements
Rechercher
Kagyu Samyé Dzong
Astrologie chinoise
Théorie de l'esprit
![Protecteur de l'Arbre [PdA]](https://i.servimg.com/u/f69/12/92/83/77/72-72410.jpg "Protecteur de l'Arbre [PdA]")
» Jour de ROUE important dans le calendrier Bouddhiste
» Trois livres de David Michie
» Les différentes approches du Mahamudra
» Bonjour à tous les membres et merci de m'accueillir !
» Bizarre, apaisant et Respiration assoiffée
» L'utilisation de l'encens pour les morts
» Bonjour à tous - Merci pour l'accueil
» 4 documentaires sur le bouddhisme : Sri Lanka, Tibet, Kalou Rimpoché, Bouthan
» Prise de refuge à Beaumont
» Bonjour a tous, sous un grand chêne, en creuse
» Présentation Jonathan Carribo., je devais m'inscrire à l'arbre à refuges
» Bonjour à toutes et tous !
» Présentation de Djinn, pratiquant en autonomie du dharma
» Bonjour à tous de la part de Pieru
» Dharma Appliqué: Présentation de la rubrique
» Le maître né du lotus: THE DAKINI CODE
» Michel Collon – Face à Israël : Que pouvez-vous faire ?
» ESSAI La notion de possession
» Déterminisme: Le Choix est-il une illusion ?
» Canon Pali : comment reconnaître une mauvaise personne et une bonne personne au regard de l’orgueil et de l'humilité
» Les problèmes de la méditation de pleine conscience
» Tukdam : méditer jusqu’à la mort
» La petite voix ? ...................
» Bouddhisme : la loi du silence
» On nait mis en boîte ! .....................
» Bouddha n'était pas non violent...
» Le Cercle d'Eveil 2024 Juin
» Amitābha: Le Grand Soutra de la Vie Infinie
» Saga Dawa 2024 ( du 9 mai au 6 juin 2024 )
» Bertrand Piccard, son dernier livre ( 2021 )
» Blessé au visage , un orang-outan se soigne avec un pansement végétal
» Découvrez les Bienfaits du Bouddhisme Tibétain pour une Vie Équilibrée
» Drouptcheu de Keuntchok Tchidu
» Citation de Richard Gere ( Article du journal : AuFéminin )
» Cinquantenaire de la fondation de Palden Shangpa La Boulaye
» Bonne Nouvelle chrétienne et Bonne Nouvelle bouddhiste
» Qu’entend-on vraiment par « tout vient de l’esprit » ?
» Bouddhisme vajrayāna : Instructions sur le Mahāmudrā
» Méditation : Qu'est ce que l'esprit sans réfèrence ?
» Des arbres , pour l'Arbre .
» Lankavatara Sutra ----------------------------------------------------
» Mauvaise compréhension - besoin d'explication
» Le Discours entre un Roi et un Moine : Les Questions de Milinda
» Le Bonheur est déjà là , par Gyalwang Drukpa Rimpoché
» Une pratique toute simple : visualisez que tout le monde est guéri ....
» Drapeaux de prière - l'aspiration à un bien-être universel
» Initiations par H.E. Ling Rimpoché
» Bonne année Dragon de Bois à toutes et à tous
» Bouddhisme/-Science de l'esprit : Identité et non-identité
» Déclaration commune concernant la réincarnation de Kunzig Shamar Rinpoché
» Les souhaits de Maitreya , par le 12e Kenting Taï Situ Rimpoché
» L'Interdépendance selon les enseignements du Lamrim
» Qu'est-ce que l'essence de la voie du Dharma ?
» Quelles sont les règles respectées dans les temples bouddhistes tibétain
» Toute l'équipe de L'Arbre des Refuges vous souhaite ses Meilleurs Voeux pour 2024!
» Le Singe
» Le Buffle
» Le Tigre
» Le Lapin (ou Chat)
» Le Coq
» La Chèvre (ou Mouton)
» Le Dragon
» Le Serpent
» Le Cochon
» L'année du Dragon de bois 2024
» Le Cheval
» Le Chien
» Le Rat
» L'Eco Dharma .................................................
» Shantideva: Bodhicaryâvatâra
» J'irai dormir chez vous (émission TV)
» Le Bonheur National Brut
» Le champ d'application ...................................
» Les Quatre Nobles Vérités -------------------------------------