Il est bien sûre nécessaire de prendre les traitements que la médecine occidentale vous prescrit. Si votre fonctionnement mental est déjà "pathologique" alors pratiquer une méditation analytique comme Vipassana intensivement dés le départ n'était peut être pas le meilleures chose a faire. En effet. Le Bouddha a expliqué dans le sutra de la maîtrise du Serpent que ses enseignements mal compris et mal appliqués peuvent nuire plutôt que guérir. Si vous essayez de vous servir d'un couteau sans savoir comment il fonctionne, vous risquez de le prendre par la lame et de vous couper.
J'ai moi aussi disons des "troubles mentaux", sans doute pas aussi importants que les vôtres mais néanmoins pénibles, et j'ai de la famille qui en a. J'ai justement cherché à trouver dans la pratique de quoi m'aider. J'ai pris à un époque des médicaments car c'était nécessaire. A ce moment là. Il y a bien des années. Une situation de crise ponctuelle. Je ne connaissais rien au bouddhisme a l'époque et ne m'y intéressais pas.
Je ne connais pas vraiment ce qu'est la schizophrénie. Ce qu'il y a de mieux à faire je crois, c'est de bien connaître votre maladie, de bien vous connaître et de trouver, avec des conseils de personnes compétentes (au niveau médical classique et bouddhique), une ou des formes de méditations qui renforcent votre traitement médicamenteux et combattent vos symptômes pénibles. Mais ces formes de méditations ne peuvent être que des compléments, pas plus. Elles existent surement.
"Couper court à toute pensée" ne me paraît pas réaliste. Vous aviez peut être cette impression mais... si l'on ne pense pas... c'est que l'on est mort. Tant que l'on est en vie il y a forcément une activité cérébrale, donc des pensées. Et d'ailleurs la pratique correcte n'est surement pas la suppression des pensées, en effet cela mène probablement au refoulement, et à des problèmes. Tant que vous êtes en vie, vos pensées sont comme une rivière, qui s'écoule naturellement, si vous tentez de l'endiguer avec un barrage, tout ce que vous faites c'est créer temporairement une retenue d'eau qui finira par briser le barrage et se déverser brutalement... avec des dégâts.
La pratique correcte n'est pas de cesser toute activité mentale, toute pensée, c'est d'étudier celles ci avec recule, de voir leur véritable nature et de ne pas s'y attacher. De toute façon essayer d’empêcher qu'elles surgissent ... est précisément une activité mentale et plus vous allez essayer plus les pensées seront présentes, fortes, insistantes. Une tension nerveuse considérable et contre-productive. On se fait du mal ainsi.
Plutôt que de refuser ce flot de pensées, mieux vaut l'accueillir et l'observer sans se faire emporter par lui. Et cela commence par un apaisement.
Vous ne pouvez pas stopper la rivière, mais vous pouvez la canaliser, la ralenti, l'orienter, la calmer, la purifier. Ça c'est possible.
Regardez cela et voyez si il y a des études cliniques sérieuses menées sur les effets de la méditation sur la schizophrénie.
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