Je note aussi deux autres choses positives dans ce que vous avez écrit :
- Vous n'hésitez pas à parler de votre problème, vous le partagez, vous demander de l'aide sans vous replier sur vous même, ce qui demande du courage.
- Vous relativisez en voyant que ce problème n'est qu'une partie de votre personne, un élément parmi d'autre. Ce qui est bien car vous ne vous laissez pas complètement envahir par ce problème au point qu'il domine toute votre personnalité. Vous avez la conscience et prise de recul suffisantes.
Première réflexion :
"On m'a fait croire qu'on m'aimer pour me jeter, asse compliqué de me souvenir des détails"
Je ne connais pas votre histoire, c'est vous qui l'avez vécu, mais vous aviez 13 ans, à 13 ans on est loin de tout comprendre et tout remarquer autour de soi et d'être au courant de tous les tenants et aboutissants des relations des gens autour de soi, on ne sait pas tout sur les relations des gens autour de soi.
Sur la première partie de la phrase, je peux juste faire remarquer ceci. Dans l'enseignement du Bouddha il est dit que beaucoup de nos souffrances si ce n'est toute viennent de nos perceptions erronées, sur nous même, sur les autres, sur la réalité. Nous ne voyons pas la réalité comme elle est, par manque de connaissance et de lucidité et nous voudrions qu'elle soit d'une certaine façon mais ce n'est pas le cas, résultat, cette désillusion est douloureuse mais parce que nous partions sur des postulats faux. Nous croyons que nous sommes comme çi ou comme ça, nous croyons que untel est comme çi ou comme ça, nous pensons que si nous avons ceci ou cela nous serons heureux, nous peinons quand nous sommes jeunes à penser à la mort, au fait que de toute façon elle viendra etc... Je tromper sur soi-même sur ce que l'on croit être, sur qui on croit être, sur ce que l'on aimerait être, et que la réalité vous mette dans une situation ou l'on est bien obligé de constaté que ce n'est pas le cas, cela peut faire très mal, je le sais pour l'avoir vécu. Quand les circonstances de la réalité nous tendent un miroir et que le reflet n'est pas du tout aussi beau que nous le voudrions... le choc peut être très douloureux.
Pour revenir à votre situation, le Vénérable Thich Nhat Hanh nous dit : on devrait écrire cette phrase et l'encadré chez soi sur un mur et la consulter souvent : "En suis je vraiment sûre ?".
Donc êtes vous certains de parfaitement savoir ce qui s'est passé à l'époque autour de vous ? Qui a fait quoi au juste et pourquoi, intentionnellement ou pas ?
Et seconde partie de la phrase vous reconnaissez vous même que vos souvenirs sur l’événement sont imprécis.
Néanmoins malgré cette imprécision, il y a un traumatisme basé sur une interprétation que vous avez de ce qui s'est passé à l'époque et c'est sur cette base précaire que selon vous repose votre trouble psychique.
Moi je ne sais pas. Je n'étais pas là.
Mais vous êtes vous déjà posé la question de savoir si vous saviez vraiment qui avait fait quoi au juste, pourquoi, vis à vis de vous ? Etes vous sûre d'avoir toutes les informations et que votre regard d'enfant de 13 ans était fiable ? Il y a blessure apparemment. Mais vous devez être certains qu'elle est justifiée.
Parfois on peut gravement blessé autrui sans même en être conscient.
Donc a vous de vous poser la question dans l'intimité, nous n'avons pas besoin que vous décriviez tout ici, surtout si c'est pénible. Je vous suggère juste de vous questionner vous même. D'essayer de vous souvenir, de vous renseigner pour être sûre d'avoir toutes les informations sur les faits à l'époque. C'est plus prudent et sage je pense. Evidemment c'est toujours difficile d'affronter un passé douloureux, mais c'est à ce prix qu'on est capable d'avancer de nouveau et de se libéré du boulet.
Vous souffrez d'un trouble qui, pour moi, montre qu'une partie de vous est encore l'enfant de 13 ans prisonnier du passé, une partie de vous est toujours bloquée dans le passé, et vous êtes écartelé entre maintenant et hier.
Et cet enfant de 13 ans qui est en vous a besoin d'aide, et vous pouvez l'aider. C'est vous, mais le vous du passé, il n'était pas aussi bien armé que vous vous l'êtes maintenant.
D'ailleurs vous êtes vous déjà demandé ce que vous pensiez vous aujourd'hui de l'enfant que vous étiez à 13 ans à l'époque ? Quel regard le Vous de maintenant porte sur le Vous d'hier à 13 ans ? Vous êtes vous déjà posé la question ?
Là encore ce sont des réflexions privées vous n'êtes pas obligé de les partager avec nous. Il y a aussi une section très privé dans le forum a accès restreint il me semble pour discuter de sujet très sensible.
Je peux aussi vous conseiller le livre du Vénérable Thich Nhat Hanh : Prendre soin de l'enfant intérieur. Il est possible que vous y trouviez des conseils utiles, j'ai a peine commencé à le lire mais j'en ai entendu du bien.
En attendant, portez vous bien, soyez prudent, veillez à votre santé et celle des autres.
Répondez si vous voulez quand vous voulez.
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