L'Arbre des Refuges: Une Philosophie Non Confessionnelle

La seule façon d’apporter la paix au monde est d’apprendre soi-même à vivre en paix.( Bouddha « l’Éveillé » 623-543 av. J.-C )


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    Le jeûne est au corps ce que la méditation est à l’esprit Empty Le jeûne est au corps ce que la méditation est à l’esprit

    Message par Algo Lun 18 Avr 2022, 11:01

    Le jeûne est au corps ce que la méditation est à l’esprit 586300

    Bonjour a tous et a toutes,

    Je lis en ce moment un livre sur la pratique du jeûne ("le jeûne" H. M. Shelton) et je suis tombé sur cette vidéo



    ça rejoint ce que je pensait au sujet de la consommation d'excitants, de viande et autres aliments qui perturbes l'esprit et ne favorise pas la méditation, donc.

    Le jeûne a partir d'un certain point, donne "des visions" des hallucinations plus médicalement parlant.
    c'est intéressant de rapprocher cela aux mistiques qui ont forcément jeuner de longue périodes pour se purifier (40 jours) et ont rapporté ensuite des visions ou des commandements (pour simplifier)

    Mais l'aspect le plus naturel est que le jeûne permet d'éliminer tous ce qui est mauvais pour notre corp, notre vitalité (guérison de cancer, diabète, arthrite, etc..) et qu'a la suite de cette cure, le corp est rajeuni.

    J'imagine que d'ici quelques décennies les centres de cure se développeront en France mais vu les tarifs ce n'est pas accessible a tous le monde.
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    • Message n°2

    Le jeûne est au corps ce que la méditation est à l’esprit Empty Re: Le jeûne est au corps ce que la méditation est à l’esprit

    Message par Mila Lun 18 Avr 2022, 19:54

    On peut s'y mettre doucement.

    D'abord se préparer,  pendant une semaine, à manger moins.
    Puis , deuxième étape, ne plus manger que des légumes.
    Puis, ne rien manger pendant quelques jours ou une semaine.
    Puis reprendre des jus de légumes, puis des légumes cuits  puis petit à petit, ajouter d'autres aliments, en écoutant son corps .Il n'a plus envie de certaines choses.

    On peut aussi ne pas jeûner et simplement faire une diète légumes. Le corps se sent bien, plus léger,  revigoré.

    On peut faire ça pendant une partie des vacances , en veillant à marcher chaque jour dans la nature , et méditer tranquillement sans rien forcer.

    ...pas besoin de centre de cure coûteux pour faire ça.

    Et bien sûr,  ne pas oublier de boire de l'eau pure pendant toutes les etapes .
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