L'Arbre des Refuges: Une Philosophie Non Confessionnelle

La seule façon d’apporter la paix au monde est d’apprendre soi-même à vivre en paix.( Bouddha « l’Éveillé » 623-543 av. J.-C )


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Karma Jimpa Dreulma
Karma Trindal
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    Que ressentez-vous comme changement depuis que vous méditez?

    Sondage

    Que ressentez-vous comme changement depuis que vous méditez?

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    • Message n°1

    Que ressentez-vous comme changement depuis que vous méditez? Empty Que ressentez-vous comme changement depuis que vous méditez?

    Message par Karma Trindal Sam 08 Déc 2007, 13:03

    Bonjour à tous,

    Voici un petit sondage sur notre pratique de la méditation qui va nous permettre de discuter sur le sujet et pourquoi pas, d'aider certaines personnes qui ont rencontré des problèmes dans leur pratique.

    Bonne journée :*Bouddhisme7:
    • Revenir en haut
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    • Message n°2

    Que ressentez-vous comme changement depuis que vous méditez? Empty Re: Que ressentez-vous comme changement depuis que vous méditez?

    Message par Karma Jimpa Dreulma Sam 08 Déc 2007, 13:08

    voila c'est fais Smile

    :*Bouddhisme4:


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    Ne cherchez pas le passé, ne cherchez pas le futur; le passé est evanoui, le futur n'est pas encore advenu. Mais observez ici cet objet qui est maintenant. (Bouddha)
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    • Message n°3

    Que ressentez-vous comme changement depuis que vous méditez? Empty Re: Que ressentez-vous comme changement depuis que vous méditez?

    Message par Invité Sam 08 Déc 2007, 14:43

    Pas grand chose encore, si ce n'est le besoin de poursuivre dans cette voie.

    question subsidiaire...
    comment pratiquez vous et dans quel but ?

    Nous avons testé diverses sortes de méditation
    dont le zen sotto assis sur son zafu pendant une heure et demi face a un mur
    en se concentrant sur son corps et sa respiration
    c'est très dur ( voir le fil de discussion engagé par floraison)     Que ressentez-vous comme changement depuis que vous méditez? 254666


    ou la récitation a toute vitesse de mantras, (en tibetain vietnamien ou en francais)
    ou o,n a pas le temps de comprendre le sens de ce qu'on récite...

    nous avons aussi fait l'experience de méditations guidées
    ou il y a une pause de méditation après chaque verset du mantra qui de plus est expliqué
    c'est la forme qu'on prefere

    Et nous venons de découvrir la concentration sur le mantra OM AH HUM.
    OM en inspirant
    AH en retenant son souffle
    HUM en expirant
    (voir aussi fil de discussion de floraison)     Que ressentez-vous comme changement depuis que vous méditez? 254666



    Pour moi la méditation est un moyen pour maitriser son corps et son esprit, mais pour cela il y a aussi, le qi quong, le yoga, le thai-chi , le shiatsu...
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    • Message n°4

    Que ressentez-vous comme changement depuis que vous méditez? Empty Re: Que ressentez-vous comme changement depuis que vous méditez?

    Message par Karma Yönten Dolma Sam 08 Déc 2007, 15:33

    C'est fait aussi. Very Happy

    Le détachement se fait pausément, calmement. Je rentre un peu plus dans l'acceptation de ce qui me pose problème. mais sans ce recul, sans ce calme tout peut redevenir panique ( surtout concernant la santé...) J'attends donc de voir a ma seconde mammographie au mois de février de voir comment réagit mon mental, mon corps et mon esprit ! ( un contrôle de connaissance qui n'est pas négligeable a savoir si nous avons bien retenue la leçon...)
    Quoi qu'il arrive, il y a aussi mes frères et soeurs proches et dans le monde entier ainsi que toute la souffrance humaine et animal sur lequel je médite et je dois me surveiller a ne pas prendre tout le fardeau sur mon dos... Wink
    Encore beaucoup de choses a travailler !


    Dernière édition par le Sam 15 Déc 2007, 14:30, édité 1 fois


    _________________
    " Chou ma nyok ma dang, sem ma chu na de"

    [i]"L'eau, si vous ne l'agitez pas, deviendra claire ; l'esprit laissé inaltéré trouvera sa propre paix naturelle"
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    • Message n°5

    Que ressentez-vous comme changement depuis que vous méditez? Empty Re: Que ressentez-vous comme changement depuis que vous méditez?

    Message par Invité Dim 09 Déc 2007, 16:57

    j'ai l'impression pour ma part que c'est dans le lâcher-prise que je progresse
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    • Message n°6

    Que ressentez-vous comme changement depuis que vous méditez? Empty Re: Que ressentez-vous comme changement depuis que vous méditez?

    Message par Pema Gyaltshen Dim 09 Déc 2007, 19:03

    C'est un travail, un entrainement qui ne s'arrète jamais et lorsque parfois il y a des obstacles, des baisses de pratiques et des émotions trop fortes, il faut patienter et reprendre le plus vite possible. Mon Précieux Lama me disait " Tu tomberas encore mais l'important est de se relever vite "
    A part ça je ne suis pas très "sondage"moi, question de culture peut-être, mais je n'ai jamais cru a aucun sondage dans aucun domaine, pour moi c'est une illusion de plus ! Lol !
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    Que ressentez-vous comme changement depuis que vous méditez? Empty Re: Que ressentez-vous comme changement depuis que vous méditez?

    Message par Ananda F. Mar 11 Déc 2007, 13:11

    Comme Thudie je crois avoir progresser dans le lâcher prise, je suis aussi plus calme, il m'arrive encore de m'énerver mais beaucoup moins qu'avant!
    Autre exemple, avant quand je donner mon sang je faisais des malaises! Maintenant j'essaye de méditer pendant ce petit moment et ça va, plus de malaise!!

    Mais comme le dit Pema c'est un entrainement qui s'arrette jamais!! Et j'ai encore beaucoup de choses à apprendre!
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    • Message n°8

    Que ressentez-vous comme changement depuis que vous méditez? Empty Re: Que ressentez-vous comme changement depuis que vous méditez?

    Message par Karma Yeshé Gyatso Mar 11 Déc 2007, 16:06

    Il m'arrive souvent quant je médite d'avoir des FOU RIRES, Taishen DESHIMARU mon premier maitre trouvait cela tout a fait normal, mon maitre dans la voie Adamantine ne trouve pas cela trés drole.

    Avez vous déja fait cette expérience, qu'en pensez vous c'est GRAVE DOCTEUR ::38:

    Jcb Que ressentez-vous comme changement depuis que vous méditez? 36_1_42 Que ressentez-vous comme changement depuis que vous méditez? 12_1_101 Que ressentez-vous comme changement depuis que vous méditez? 12_1_224 Que ressentez-vous comme changement depuis que vous méditez? 17_4_8





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    • Message n°9

    Que ressentez-vous comme changement depuis que vous méditez? Empty Re: Que ressentez-vous comme changement depuis que vous méditez?

    Message par Karma Yönten Dolma Mar 11 Déc 2007, 17:50

    Que ressentez-vous comme changement depuis que vous méditez? 135989 JCB !

    Cela ne m'est pas inconnu les fous rires ( rassure toi) et a ne pas pouvoir m'arrêter sans savoir pourquoi ! J'ai expliqué ça a un patient chinois qui pratique le chi et qui m'a expliqué que parfois nous pouvions avoir un des chakras plus ouvert que d'habitude ( ex. du plexus solaire) qui agit aussi sur nos émotions.
    Enfin c'est ce que j'en ai compris ! Donc a rééquilibrer en travaillant sur nous mêmes.


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    • Message n°10

    Que ressentez-vous comme changement depuis que vous méditez? Empty Re: Que ressentez-vous comme changement depuis que vous méditez?

    Message par Pema Gyaltshen Mer 12 Déc 2007, 21:51

    J'ai une anecdote à ce sujet...lors d'une retraite longue dans un ermitage, mon Lama vint me voir pour m'enseigner..et j'étais tellement content de le voir après plusieurs semaines de solitude, que j'ai eu un fou rire...impossible à arrèter !
    Au bout de 10 minutes mon Lama s'en va en me disant: " au moins tu es de bonne humeur "...mais j'ai ressenti en suite un grand malaise car, mon attitude incontrolée ne m'a pas permis ce jour là de recevoir l'initiation que le Lama venait me transmettre. Donc...à méditer !
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    Que ressentez-vous comme changement depuis que vous méditez? Empty Re: Que ressentez-vous comme changement depuis que vous méditez?

    Message par Karma Yönten Dolma Mer 12 Déc 2007, 22:02

    Dur dur quand même !! Neutral


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    Message par Pema Gyaltshen Jeu 13 Déc 2007, 22:15

    Ben...c'est comme ça que ça s'est passé !
    Mais rassures-toi j'ai obtenu les initiations
    plus tard...
    Les périodes de retraites sont extraordinairement
    profitables et j'en suis marqué pour toutes mes vies !
    Pema Gyaltshen
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