La voie commence là où vous êtes...

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voici le préface:

Ce livre concerne l'éveil du coeur de compassion authentique ,il peut vous servir de guide.
A notre époque,alors que tant de gens cherchernt de l'aide pour entrer en relation avec leurs propres blessures tout en désirant contribuer à soulager la souffrance qu'ils voient autour d'eux ,les enseignments anciens présentés ici se caractérisent par le courage qu'ils donnent et leur pertinence.Si nous constatons que nous nous fermons à nous-mêmes et aux autres,voilà une méthode pour nous ouvrir.Si nous constatons que nous nous retenons,voilà une instruction sur la manière de donner.Ce que est indésirable et que nous rejetons en nous-mêmes et chez les autres peut être vu et resenti avec honnêteté et compassion.C'est un enseignement sur la manière d'être là avec les autres sans se retirer.
J'ai d'abord pris connaissance des ces enseignments en lisant"L'Alchimie de la souffrance",ouvrage écrit par le maître tibétain "Djamgoeun Kongtrul le Grand au XIX siècle.On les appelle les enseignements de "lojong; ils comprennent un exercice de méditation d'un grand soutien,le "tonglen",et la pratique consite à travailler avec les sept points de l'entraînement de l'esprit,qui provient d'un vieux texte tibétain appelé :" Texte-racine sur les sept points de l'entraînement de l'esprit,écrit par Chekawa Yeshé Dorjé.


"Lojong "signifie"entraînement de l'ésprit".Les enseignements du lojong sont organisés en sept points qui comprennent cinquante -neuf slogans allant droit à l'essentiel,qui nous rappellent comment éveiller notre coeur.
Le travail avec les slogans constitue le coeur du présent ouvrage.Ces enseignements appartiennent à l'école mahayana du bouddhisme,qui met l'accent sur la communication et la relation compatissantes avec les autres.Ils insistent aussi sur le fait que nous ne sommes pas aussi compacts que nous le pensons.En vérité,il y a un espace immence dans lequel vivre nos vies de tous les jours.Ils nous aident à voir que le sentiment d'un moi ,séparé et isolé,et d'un autre,séparé et isolé,est un malentendu douloureux que nous pourrions tirer au clair et abandonner.


"Tonglen" signifie "donner et reçevoir".Cette pratique de méditation est destinée à aider les gens ordinaires ,comme vous et moi,à se brancher sur l'ouverture et la tendresse du coeur.
Au lieu de recouvrir et de protéger notre point sensible,grâce au "tonglen" nous pouvons nous permettre de sentir ce qu'est un être humain .Ce faisant,nous pouvons élargir notre cercle de compassion.J'espère que d'autre personne pourrons puiser un tel encouragement dans ce livre.




Auteur :Pema Chodron ,bouddhiste américaine ,appartient a la lignée de Chogyam Trungpa Rinpoché.Elle dirige l'abbaye de Gampo,en Nouvelle-Ecosse(Canada),le premier monastère tibétain d'Amérique du Nord destiné aux Occidentaux.




En tant que débutante ,je qualifierais ce livre comme :facile à comprendre et je le conseillerai à tout les débutants,ce livre est enrrichissant et m'a apris certaines pratiques pour évoluer mon esprit et enrrichir mon coeur.

Bonne lecture à tous, amicalement Vaness

Merci à toi pour cette présentation. Pema Chödron a le mérite d'avoir une écriture très accessible à ceux qui débute sur la Voie de la Libération.

Absolument d'accord avec vous !