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Kagyu Samyé Dzong
A quoi sert la sophrologie?
Les applications de la sophrologie sont nombreuses, dans les divers aspects de la vie de tous les jours.
Trois grandes orientations peuvent être dégagées:
La sophrothérapie est réservée aux professionnels spécialement formés (médecins, psychologues, kinésithérapeutes...) et permet d'aider à résoudre les problèmes de santé physique, mentale ou spirituelle. C'est ce que Caycedo appelle la sophrologie clinique.
La sophropédagogie est utilisée pour acquérir de nouvelles capacités ou améliorer ses performances (physiques, sportives, scolaires...)
La sophroprophylaxie, à la portée de tous, est constituée de quelques techniques permettant de gérer les situations de la vie quotidienne (par exemple: gestion du stress, adoption d'une hygiène adéquate, pensée positive...).
C'est la sophrologie familiale par excellence, grâce à laquelle il est possible de rester un bonne santé par une saine gestion des émotions, ou l'adoption d'une attitude juste face aux situations que nous rencontrons dans la vie de tous les jours.
Nous sommes dans le domaine de la prévention en matière de santé.
Les applications de la sophrologie sont nombreuses, dans les divers aspects de la vie de tous les jours.
Trois grandes orientations peuvent être dégagées:
La sophrothérapie est réservée aux professionnels spécialement formés (médecins, psychologues, kinésithérapeutes...) et permet d'aider à résoudre les problèmes de santé physique, mentale ou spirituelle. C'est ce que Caycedo appelle la sophrologie clinique.
La sophropédagogie est utilisée pour acquérir de nouvelles capacités ou améliorer ses performances (physiques, sportives, scolaires...)
La sophroprophylaxie, à la portée de tous, est constituée de quelques techniques permettant de gérer les situations de la vie quotidienne (par exemple: gestion du stress, adoption d'une hygiène adéquate, pensée positive...).
C'est la sophrologie familiale par excellence, grâce à laquelle il est possible de rester un bonne santé par une saine gestion des émotions, ou l'adoption d'une attitude juste face aux situations que nous rencontrons dans la vie de tous les jours.
Nous sommes dans le domaine de la prévention en matière de santé.
![Modérateur d'honneur [RdA]](https://i.servimg.com/u/f69/12/92/83/77/khorlo10.jpg "Modérateur d'honneur [RdA]")
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