L'Arbre des Refuges: Une Philosophie Non Confessionnelle

La seule façon d’apporter la paix au monde est d’apprendre soi-même à vivre en paix.( Bouddha « l’Éveillé » 623-543 av. J.-C )


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    pâré au tofu

    Anonymous
    Invité
    Invité


    pâré au tofu Empty pâré au tofu

    Message par Invité Sam 13 Sep 2008, 12:49

    Ingrédients :

    - 500g de champignons
    - 500g d'oignons
    - 200g de tofu
    - 40 à 50cL d'huile
    - une baguette de pain sèche
    - 200g de lentilles
    - 100g de levure de bière



    Préparation :

    Faire rissoler les champignons, les oignons et le tofu dans l'huile pendant 30 min.

    Faire ramollir la baguette de pain sèche et émiettée dans de l'eau chaude.

    Mélanger les champignons, oignons, tofu avec le pain et les lentilles et la levure de bière, assaisonner à notre goût, mixer le tout.

    Cuire au four à 190°C (45 min environ) et laisser refroidir.

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