L'Arbre des Refuges: Une Philosophie Non Confessionnelle

La seule façon d’apporter la paix au monde est d’apprendre soi-même à vivre en paix.( Bouddha « l’Éveillé » 623-543 av. J.-C )


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    donner du bonheur

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    • Message n°1

    donner du bonheur Empty donner du bonheur

    Message par gibre Sam 02 Jan 2010, 16:54

    Salut
    Tout d'abord , meilleurs voeux à tous

    je ne sais pas si je suis sur la bonne rubrique , mais tant pis. l'important, c'est la question, non ?

    Je commence à appliquer les principes bouddhistes et je me trouve déjà confronter à des difficultés , que je n'avais pas perçues.
    je m'explique : j'ai une angoisse à l'idée de donner du bonheur. En fait c'est une peur de l'autre à l'idée de sa réaction.
    Pour exemple,aujourd'hui, à la caisse du supermarché, j'étais angoissé à l'idée de dire meilleurs voeux à la caissière alors que je ne suis pas timide.
    Ecrire à mon ex compagne pour essayer de la soulager me fut difficile. en fait , je me rends compte que j'arrive mieux à balancer du négatif ! Après , on ne se compte qu'on en subit les conséquences.

    Voilà juste une réflexion
    a beintot
    gilles
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    • Message n°2

    donner du bonheur Empty Re: donner du bonheur

    Message par Invité Sam 02 Jan 2010, 19:02

    je me rends compte que j'arrive mieux à balancer du négatif ! Après , on ne se compte qu'on en subit les conséquences.

    dans un premier temps, on identifie nos émotions en regardant à l'intérieur de nous, et là, je suis complètement d'accord : ça fait pas plaisir !

    Il faut laisse le travail se faire je pense et commencer par le plus facile et puis petit à petit, on s'aperçoit que l'on fait du chemin. Mais je crois que vouloir faire à tout pris est une erreur. Il est bien dit que la perfection n'est pas ce monde.
    Il ne faut pas se décourager quand on l'impression que la tâche est rude, elle l'est pour tout le monde !

    Quand on se force, ça ne part pas du coeur. Hors, il y a des petites attentions toutes simples comme le don d'un sourire qui donnent bien plus que des bons voeux donner du bonheur 859334

    C'est terrible de se débattre avec ses émotions, et surtout : ça fatigue énormément. D'ailleurs, c'est simple, je ne fais que de dormir en ce moment.Pffft !

    Bon courage à toi !
    • Revenir en haut
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    • Message n°3

    donner du bonheur Empty Re: donner du bonheur

    Message par Pema Gyaltshen Mer 06 Jan 2010, 17:50

    Il y a des jours où l'on est moins en forme aussi !
    Je comprend ton histoire de parler à la caissière, cela m'arrive.
    Parfois on peut parler spontanément et nouer un contact que
    souvent d'ailleurs les caissières apprécient.
    D'autres jours, on a moins la "pêche" et on se referme.
    C'est intéressant aussi comme exercice d'entrainement de l'esprit
    je trouve. L'intention est bonne, donc cela devrait bien se passer.
    L'agressivité, souvent elle sort toute seule celle-là !
    L'impatience, la nervosité, ces choses là on doit les freiner.
    Faudrait voir ce qu'en pensent nos psychologues de services donner du bonheur Icon_biggrin
    Mais la "peur de l'autre" est du même registre que n'importe quel
    obstacle, si on veut vraiment être généreux, la peur sera vaincue.
    Enfin, c'est ce que je pense...


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    • Message n°4

    donner du bonheur Empty Re: donner du bonheur

    Message par heyopibe Jeu 07 Jan 2010, 09:00

    C'est un peu la difficulté de donner de l'importance aux paroles.

    Je ne suis pas un grand communicant et je n'ai pas toujours le bon mot ... réconfortant, doux ....

    Mais finalement, un grand sourire, celui du coeur qui sourit, se transmet aussi bien, si ce n'est mieux.

    Pas d'accroche au sens des paroles, une transmission directe de bonheur

    et de proche en proche, l'état intérieur est plus calme plus heureux pour cheminer et encore cheminer.
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    • Message n°5

    donner du bonheur Empty Re: donner du bonheur

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