Il n'y a pas de soi.

En tant qu'être humain nous sommes profondément inquiet et nous ne savons pas qui nous sommes vraiment. Bien entendu ce problème n'est pas présent à la surface de nos vies. Nous nous disons toujours qui nous sommes, sur la base de cette notion d'être séparé de toutes les autres choses. Ce sens de "je suis séparé" est la base de notre sens du "moi". Il est renforcé par différentes fausses identités auxquels nous sommes attachées, les notions de "je suis ceci" ou "je suis cela". Toutes les croyances que nous avons sur nous même n'en sont qu'un prolongement. La plupart du temps lorsque nous regardons autour de nous, nous voyons immédiatement que notre environnement valide ces fausses identités. Pour cette raison précise, c'est une aventure ambitieuse que de déconstruire l'illusion du "soi".

Chaque fois que nous regardons dans notre miroir nous pouvons avoir quelques pensées sur nous même. Toutes ces pensées agglutinent. Elles deviennent les briques conceptuelles que nous utilisons pour continuer à construire ce château illusoire du "moi". Finalement, un doute que cette notion de "moi" puisse être très fragile et éphémère prend naissance, et cette pensée persiste silencieusement quelque part dans notre conscience. La plupart du temps ce doute n'arrive pas dans la lumière de la conscience, mais si il y arrive, un peu de sagesse profonde, intérieure naîtra sans que nous le désirions.

Notre suspicion sur la fragilité de cette fausse notion de "moi" peut partir dans deux directions. En général, elle devient une source de peur, d'anxiété, et d'insécurité. Nous voyons souvent des gens rempli d'inquiétude et hyper-défensifs lorsque leur identité est touchée. Nous même avons tendance à être effrayés si notre identité est menacée. Mais d'une autre faon, la suspicion peut aller d'un autre coté. Lorsque cela arrive, cela peut devenir une révélation qui changera la vie, pouvant nous mener à la réalisation du plus haut niveau de vérité. Cette idée n'est pas une théorie, hautaine, nouvelle. C'est la sagesse intemporelle qui a été réalisée par beaucoup de gens dans l'histoire humaine. Le Bouddha enseigna cette sagesse, et dans sa tradition cela s'appelle anatman ou "non soi". Anatman ou "non soi", est le terme utilisé pour signifier qu'on a vu au delà de cette fausse identité du "moi". On a vu que ce faux sens du "moi" n'est qu'une identification avec nos rôles dans la vie. C'est juste un masque, pas une vérité.

- Pas de "Soi", Pas de Problème - Anam Thubten - Snow Lion Publications -