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Kagyu Samyé Dzong
Astrologie chinoise
Théorie de l'esprit
Émission du 26 Décembre 2010
La pratique de la méditation
Invité : Lama Jigmé Rinpoché.
La pratique de la méditation amène l’esprit à une perception sans distraction : la méditation dissipe la distraction et, dès l’instant où l’esprit est moins distrait, cela laisse place à une plus grande clarté.
Lama Jigmé Rinpoché et d’autres lamas de Dordogne, conduisent régulièrement de courtes retraites d’étude et de pratique de la méditation.
Sagesses Bouddhistes - La pratique de la méditation
envoyé par vchristophe. - Plus de vidéos de blogueurs.
La pratique de la méditation
Invité : Lama Jigmé Rinpoché.
La pratique de la méditation amène l’esprit à une perception sans distraction : la méditation dissipe la distraction et, dès l’instant où l’esprit est moins distrait, cela laisse place à une plus grande clarté.
Lama Jigmé Rinpoché et d’autres lamas de Dordogne, conduisent régulièrement de courtes retraites d’étude et de pratique de la méditation.
Sagesses Bouddhistes - La pratique de la méditation
envoyé par vchristophe. - Plus de vidéos de blogueurs.
donc c'est simple tu t'assied juste est tu prend conscience de ta respiration est de ton abdomen qui suit le va et vient , puis ton corps va s'unifier naturellement, lorsque la douleur apparaît ne te torture pas nom plu mes ne soit pas trop sensible a la douleur pour trouver le juste équilibre de même pour la concentration ne te force pas a revenir au présent les pensées disparaisse d'eux même , mes ne te noie pas nom plu dans ces pensées a cause de la paresse etc...
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