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le jeune pour mediter
patty- Membre confirmé
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- Message n°1
le jeune pour mediter
jeuner 24 Heures peut clarifier le mental et rendre plus facile la meditation si on sait comment mener cela..on peut pratiquer un jeune liquide des le matin en prenant du the avec du miel ou tout agent sucrant tant qu on en veut.. Des qu on a un peu plus faim a la mi journee on peut se faire des soupes en melangeant du bouillon en cube ;du jus de tomate et du lait de soja ou meme un peu de miso delaye pour ceux qui connaissent.. On peut saupoudrer sur cette soupe de la levure de biere et de l algue nori en paillettes pour ajouter vitamines et mineraux ...pour plus de gout on peut ajouter epices; sel de celeri ou sauce soja;etc.. le principal est que ca reste du liquide!!!! a la mi journee on aura deja un esprit plus clair pour mediter et cela ira augmentant jusqu a la reprise d une nourriture solide.. LE CORPS CONSACRE MOINS D ENERGIE A LA DIGESTION et cette energie est consacree a d autres activites comme l elimination des toxines mentales et physiques!!! patty
Pema Gyaltshen- Modérateur d'honneur [RdA]
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- Message n°2
Re: le jeune pour mediter
Oui d'accord, mais ce n'est pas vraiment un jeûne avec tous ces ingrédients...
Il faut éviter le sucre en grande quantité ( y compris le miel )
et éviter les épices trop stimulantes...et par exemple l'ail est très bon pour la santé, mais pas pour la méditation.
Mais chacun doit faire selon son corps.
L'idéal, selon mes expériences, c'est de consommer du thé "de trois ans" sans théine, et de l'eau simple.
La soupe Miso est aussi excellente !
Jeûner une journée et le lendemain matin, prendre un petit déjeuner soft, style crème de riz,ou yaourt nature.
Enfin, chacun fait à s'mode comme on dit chez nous !
Il faut éviter le sucre en grande quantité ( y compris le miel )
et éviter les épices trop stimulantes...et par exemple l'ail est très bon pour la santé, mais pas pour la méditation.
Mais chacun doit faire selon son corps.
L'idéal, selon mes expériences, c'est de consommer du thé "de trois ans" sans théine, et de l'eau simple.
La soupe Miso est aussi excellente !
Jeûner une journée et le lendemain matin, prendre un petit déjeuner soft, style crème de riz,ou yaourt nature.
Enfin, chacun fait à s'mode comme on dit chez nous !
_________________
Invité- Invité
- Message n°3
Re: le jeune pour mediter
il y a souvent des retraites de jeune au temple, mais je n'y ai jamais participé car on ne peux pas boire et çà je ne saurais pas.
Pema Gyaltshen- Modérateur d'honneur [RdA]
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- Message n°4
Re: le jeune pour mediter
Normalement, on doit toujours pouvoir boire au moins de l'eau !!!
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Karma Trindal- Fondatrice
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- Message n°5
Re: le jeune pour mediter
Oui, j'ai toujours entendu dire qu'on pouvait boire de l'eau (nécessaire même!).
Tu peux expliquer la soupe Miso, Pema?
Merci!
Tu peux expliquer la soupe Miso, Pema?
Merci!
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Pema Gyaltshen- Modérateur d'honneur [RdA]
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- Message n°6
Re: le jeune pour mediter
Expliquer une soupe ...hum hum, il vaut mieux la déguster.
Vous ne connaissez pas la soupe miso ?
http://fr.wikipedia.org/wiki/Miso
On peut en acheter toute prête, sous forme de poudre instantanée.
Dans le cas du jeûne, pour la faire très légère, on n'ajoute pas les champignons...juste la pâte miso.
Vous ne connaissez pas la soupe miso ?
http://fr.wikipedia.org/wiki/Miso
On peut en acheter toute prête, sous forme de poudre instantanée.
Dans le cas du jeûne, pour la faire très légère, on n'ajoute pas les champignons...juste la pâte miso.
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patty- Membre confirmé
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- Message n°7
Re: le jeune pour mediter
c est plus avantageux d acheter une barre de miso de soja d en couperun petit bout et de le delayer que d acheter la soupe toute prete ;.. OUI CERTAINES PERSONNES FONT DES JEUNES SANS EAU mais c est dangereux et ca ne doit pas durer tres longtemps .. J ai donne tous les ingredients car je trouve que le jeune seulement a l eau est assez dur a faire ily a des personnes qui font des jeunes de plusieurs jours au jus de fruit et bouillon de legumes .. Peut etre les plus aguerris peuvent se lancer dans le jeune a l eau moi je ne tiens pas bien logtemps vous me direz tout dans la vie n est qu une question d apprentissage!!! merci pour tous les commentaires!! patty
petit_caillou- Protectrice de l'Arbre [PdA]
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- Message n°8
Re: le jeune pour mediter
d'après mon médecin il m'est déconseillée de faire le jeune.... c'est probablement une expérience que je ne connaîtrais jamais
patty- Membre confirmé
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- Message n°9
Re: le jeune pour mediter
pour quelle raison il faudrait expliquer!! il y a des docteurs de toutes les couleurs c est comme la politique!!! patty autre question :pourquoi l ail n est pas recommande? ca trouble l esprit? PATTY
petit_caillou- Protectrice de l'Arbre [PdA]
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- Message n°10
Re: le jeune pour mediter
je prends des médocs pour la dépression et la thyroïde et pour mon médecins prendre cela et faire le jeune, n'est pas vraiment compatible
Pema Gyaltshen- Modérateur d'honneur [RdA]
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- Message n°11
Re: le jeune pour mediter
Je ne sais pas la raison exacte pour laquelle l'ail n'est pas recommandé, mais c'est ce que j'ai entendu à divers enseignements
et donc la raison m'importe peu.
et donc la raison m'importe peu.
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petit_caillou- Protectrice de l'Arbre [PdA]
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- Message n°12
Re: le jeune pour mediter
http://www.guide-phytosante.org/autres-soins/ail/mise-garde-dangers.html
il parait qu'une trop grosse consommation d'ail peut entraîner une soif insatiable....
il parait qu'une trop grosse consommation d'ail peut entraîner une soif insatiable....
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