Médiation pensées intellectuelle

par Gind Jeu 28 Avr 2011, 11:04

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Message n°1

Médiation pensées intellectuelle

par Gind Jeu 28 Avr 2011, 11:04

Bonjour, voila deux semaines que je pratique la méditation quotidiennement (10min par jours)

J'ai pu rencontré un bouddhiste dans un centre à paris et discuter avec lui.
Hélas j'ai encore beaucoup de questions, elles ne me bloquent pas mais peuvent quand même me freiner pour la suite;

Lors de séances de méditation guidée, l'enseignant explique qu'il ne faut pas aller dans la pensées intellectuelle. A quoi doit ressembler une pensée d'introspection, dite méditative ?

J'ai rencontré un ancien pratiquant, qui m'a prévenue d'un risque de folie envers la méditation et le bouddhiste. Comment savoir si l'on devient fou ? Par exemple depuis que je me tiens à cette discipline de 10min par jours, si il n'y a pas eu d'interruption, j'ai l'impression que ma pensée auto-critique est tournée vers mes émotions et le contrôles de celles ci. C'est à dire que lorsqu'une pensées perturbatrice germe en moi, toute de suite un recule est pris et comme un soulagement, une sérénité coule dans mon esprit. Je me sens mieux et serein, j'ai envie de sourire et d'écouter attentivement, et calmement mon interlocuteur. Mais j'ai peur que cela ne soit une illusion, de plus je ne la ressent plus.

Par contre, je n'arrive pas à faire de lien entre ce résultat et les méditations que j’exerce, lors de mes séances, je ne vois pas réellement de progrès qui aurait pu pousser à cette état, je ne fais que ramener sans cesse mon esprit de mes pensées aux souffles. Mise à part le fait d'être discipliner à méditer un petit peu chaque jours.

merci de vos réponses.

par hananou Jeu 28 Avr 2011, 17:36

hananou

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Message n°2

Re: Médiation pensées intellectuelle

par hananou Jeu 28 Avr 2011, 17:36

je ne fais que ramener sans cesse mon esprit de mes pensées aux souffles. Mise à part le fait d'être discipliner à méditer un petit peu chaque jour
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continue comme cela ne te décourage pas.Je suis passer par ce stade . Médiation pensées intellectuelle 683678

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Puisse la bodhicitta, le précieux esprit d’éveil, qui n’a pas été générée dans notre esprit être générée et croître,
Et puisse l’esprit d’éveil qui a été généré dans notre esprit et dans celui des autres ne pas dégénérer mais augmenter toujours plus.

par **Karma Trindal** Jeu 28 Avr 2011, 21:51

Karma Trindal

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