Vous n'êtes vivant que dans l'instant présent. (J Kabat Zinn)

randonneur a écrit:Vivre dans le moment présent...

C'est plus facile à dire qu'à faire...

Nicole Françoise

C'est mon avis également .Toutefois ,ce principe de vivre l'instant présent est un des apports fondamental et spécifique du bouddhisme ,me semble-t-il . La spiritualité chrétienne ne l'a jamais aussi explicitement mis en évidence insistant davantage sur le "vivre- en- présence de -Dieu". Dans le bouddhisme ,on parlerait plutôt de vivre en présence de soi .
Le plus ennuyeux ,c'est quand des idées "parasites" s'invitent malgré soi la nuit .L'imagination ,la folle du logis,prend le dessus .Je tente de la contrer en me concentrant sur la respiration mais là ,non plus ,ce n'est pas évident ...à chaque coup !
Ce qu'il faut tenter de vivre ,c'est la "non-pensée" comme cela se pratique dans la méditation . Penser du plus profond de la non-pensée !

C'est vrai aussi que dans notre vie quotidienne le présent est parasité par nos inquiétudes concernant l'avenir et nos regrets stériles concernant le passé . De cela, on doit se guérir ,me semble-t-il,mais nous sommes tous ...atteints .

randonneur a écrit:Bonjour,

Que veux-tu dire par "la non-pensée" ? Est-ce laisser passer nos pensées sans les retenir?
Nicole Françoise


Mais oui, laisser passer les pensées parasites , comme les nuages, sans les retenir .
Dans la littérature bouddhiste ,j'ai souvent rencontré cette expression " penser du plus profond de la non-pensée" .Je la trouve un peu déroutante ,à première vue ,mais elle me paraît pertinente . Il est difficile en, effet , de ne penser à rien ....d' être tout entier en pleine conscience dans l'instant présent .
Dans un de tes messages précédents tu parlais de ta spiritualité chrétienne et de son "alliance" en ce qui te concerne avec la spiritualité bouddhiste . C'est mon cas également .

Et bien ,le mystique chrétien Jean de la Croix , pratiquait sans le savoir la méditation bouddhiste : se tenir en présence de Dieu sans images ,sans pensées,sans raisonnement,sans intellect . Tout simplement "être" durant ce qu'il appelait l'oraison .

MionaZen a écrit:C'est très vrai tout ce que vous dites !
Moi aussi j'essaie de travailler sur moi pour vivre dans l'instant présent mais c'est très difficile, faut dire que j'ai des années de pratique pour ce qui est de faire le contraire.

Pema Gyaltshen a écrit:Randonneur a dit :

Et bien ,le mystique chrétien Jean de la Croix , pratiquait sans le savoir la méditation bouddhiste : se tenir en présence de Dieu sans images ,sans pensées,sans raisonnement,sans intellect . Tout simplement "être" durant ce qu'il appelait l'oraison .

La méditation n'est pas une exclusivité Bouddhiste, c'est sûr que dans toutes les traditions il y a des techniques similaires, mais dans le Bouddhisme nous avons des Maîtres vivants qui peuvent enseigner ces techniques complètement sous contrôle.

Pema Gyaltshen a écrit:je me réjouis de savoir qu'il existe encore des initiés dans le monde chrétien !
Mais je pense que ce n'est pas très courant ?