L'Arbre des Refuges: Une Philosophie Non Confessionnelle

La seule façon d’apporter la paix au monde est d’apprendre soi-même à vivre en paix.( Bouddha « l’Éveillé » 623-543 av. J.-C )


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    Message par karma djinpa gyamtso Dim 24 Juil 2011, 20:26

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    La méditation par Sogyal Rinpoché Empty Re: La méditation par Sogyal Rinpoché

    Message par lotuszen Lun 25 Juil 2011, 18:25

    merciiiiiiii : j'adore les explications très enrichissantes ainsi que la petite note d'humour dans les propos.... ca permet de sourire tout en gardant notre attention sur les mots très importants de chaque explication.

    Passionnant : de voir, comprendre ce qu'est la méditation, ce qu'elle peut apporter, transformer... Le but comme il est dit dans ce magnifique document : étant de dompter, transformer notre esprit.... Ainsi notre propre expérience, notre perception des choses ou situations sera transformée.... Il est clair que tout apparait différemment lorsqu'on médite sur le sujet : personnellement cela m'est toujours d'une grande aide pour gérer des situations difficiles : grâce à la méditation je les analyse, dédramatise, comprend mieux et je les gère plus sereinement... C'est une aide remarquable, un approfondisement tout au fonds de soit même.... Je la pratique régulièrement mais j'aimerais en faire en plus longue durée : ca viendra :patience....

    Bonjour
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