Portail
Accueil
Évènements
Rechercher
Kagyu Samyé Dzong
Astrologie chinoise
Théorie de l'esprit
Barres aux fruits secs et oléagineux, faites maison
(0 votes)
1 commentaire (lire)
Préparation: 5 min
Recette postée par: marion
Plus qu'une recette, voici une formule pour faire des barres de fruits secs pour vous et vos enfants. Simples à faire, sains et pratiques car on peut varier les parfums en fonction des goûts de chacun. J'utilise de la pâte de dattes que je trouve au magasin bio près de chez moi (grande chaîne) et qui est assez raisonnable niveau prix.
Source: Différentes sources, parmi lesquelles: enlightenedcooking.blogspot.com/2008/0… et chocolateandzucchini.com/archives/2009…
Vous avez besoin de vous connecter ou de vous inscrire
Ingrédients
Pour 4 à 5 barres
Instructions
Suggestions (vin, astuces, petits conseils...) :
(0 votes)
1 commentaire (lire)
Préparation: 5 min
Recette postée par: marion
Plus qu'une recette, voici une formule pour faire des barres de fruits secs pour vous et vos enfants. Simples à faire, sains et pratiques car on peut varier les parfums en fonction des goûts de chacun. J'utilise de la pâte de dattes que je trouve au magasin bio près de chez moi (grande chaîne) et qui est assez raisonnable niveau prix.
Source: Différentes sources, parmi lesquelles: enlightenedcooking.blogspot.com/2008/0… et chocolateandzucchini.com/archives/2009…
Vous avez besoin de vous connecter ou de vous inscrire
Ingrédients
Pour 4 à 5 barres
- 100g de pâte de dattes
- 75g de oléagineux (par ex. amandes, pistaches, noisettes, noix de cajou...)
- 2 cuillères à café de tahini
- 1 pincée de cannelle
Instructions
Broyer les oléagineux dans le mixeur jusqu'à ce qu'ils commencent à devenir pâteux - vous aurez d'abord de la poudre qui ensuite commencera à se transformer en pâte un peu huileuse.
Ajouter la pâte de dattes et le tahini et mixer jusqu'à ce que tout commence à coller et former une boule.
Verser sur une plaque recouverte de papier sulfurisé et presser dessus avec un couteau pour former une plaque haute d'environ 1 ou 2 cm. Couper en barres, emballer chacune dans du papier sulfurisé et mettre au frigo.
Suggestions (vin, astuces, petits conseils...) :
Ceci est une recette de base. Vous pouvez la varier tant que vous voulez:
- remplacer jusqu'à la moitié des dattes avec d'autres fruits secs - abricots, cerises, raisins, figues...
- plein d'oléagineux différents sont possibles: noix, noix de pécan, nois de cajou, amandes, noisettes, pistaches, noix de brésil, macadamia, arachides...
- des épices: gingembre, cannelle, muscade...
- autres garnitures: noix de coco râpée, cacao, zeste de citron ou d'orange, essence d'amande amère, extrait de vanille...
» Jour de ROUE important dans le calendrier Bouddhiste
» Trois livres de David Michie
» Les différentes approches du Mahamudra
» Bonjour à tous les membres et merci de m'accueillir !
» Bizarre, apaisant et Respiration assoiffée
» L'utilisation de l'encens pour les morts
» Bonjour à tous - Merci pour l'accueil
» 4 documentaires sur le bouddhisme : Sri Lanka, Tibet, Kalou Rimpoché, Bouthan
» Prise de refuge à Beaumont
» Bonjour a tous, sous un grand chêne, en creuse
» Présentation Jonathan Carribo., je devais m'inscrire à l'arbre à refuges
» Bonjour à toutes et tous !
» Présentation de Djinn, pratiquant en autonomie du dharma
» Bonjour à tous de la part de Pieru
» Dharma Appliqué: Présentation de la rubrique
» Le maître né du lotus: THE DAKINI CODE
» Michel Collon – Face à Israël : Que pouvez-vous faire ?
» ESSAI La notion de possession
» Déterminisme: Le Choix est-il une illusion ?
» Canon Pali : comment reconnaître une mauvaise personne et une bonne personne au regard de l’orgueil et de l'humilité
» Les problèmes de la méditation de pleine conscience
» Tukdam : méditer jusqu’à la mort
» La petite voix ? ...................
» Bouddhisme : la loi du silence
» On nait mis en boîte ! .....................
» Bouddha n'était pas non violent...
» Le Cercle d'Eveil 2024 Juin
» Amitābha: Le Grand Soutra de la Vie Infinie
» Saga Dawa 2024 ( du 9 mai au 6 juin 2024 )
» Bertrand Piccard, son dernier livre ( 2021 )
» Blessé au visage , un orang-outan se soigne avec un pansement végétal
» Découvrez les Bienfaits du Bouddhisme Tibétain pour une Vie Équilibrée
» Drouptcheu de Keuntchok Tchidu
» Citation de Richard Gere ( Article du journal : AuFéminin )
» Cinquantenaire de la fondation de Palden Shangpa La Boulaye
» Bonne Nouvelle chrétienne et Bonne Nouvelle bouddhiste
» Qu’entend-on vraiment par « tout vient de l’esprit » ?
» Bouddhisme vajrayāna : Instructions sur le Mahāmudrā
» Méditation : Qu'est ce que l'esprit sans réfèrence ?
» Des arbres , pour l'Arbre .
» Lankavatara Sutra ----------------------------------------------------
» Mauvaise compréhension - besoin d'explication
» Le Discours entre un Roi et un Moine : Les Questions de Milinda
» Le Bonheur est déjà là , par Gyalwang Drukpa Rimpoché
» Une pratique toute simple : visualisez que tout le monde est guéri ....
» Drapeaux de prière - l'aspiration à un bien-être universel
» Initiations par H.E. Ling Rimpoché
» Bonne année Dragon de Bois à toutes et à tous
» Bouddhisme/-Science de l'esprit : Identité et non-identité
» Déclaration commune concernant la réincarnation de Kunzig Shamar Rinpoché
» Les souhaits de Maitreya , par le 12e Kenting Taï Situ Rimpoché
» L'Interdépendance selon les enseignements du Lamrim
» Qu'est-ce que l'essence de la voie du Dharma ?
» Quelles sont les règles respectées dans les temples bouddhistes tibétain
» Toute l'équipe de L'Arbre des Refuges vous souhaite ses Meilleurs Voeux pour 2024!
» Le Singe
» Le Buffle
» Le Tigre
» Le Lapin (ou Chat)
» Le Coq
» La Chèvre (ou Mouton)
» Le Dragon
» Le Serpent
» Le Cochon
» L'année du Dragon de bois 2024
» Le Cheval
» Le Chien
» Le Rat
» L'Eco Dharma .................................................
» Shantideva: Bodhicaryâvatâra
» J'irai dormir chez vous (émission TV)
» Le Bonheur National Brut
» Le champ d'application ...................................
» Les Quatre Nobles Vérités -------------------------------------