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Théorie de l'esprit
Méditer en 10 leçons : Pourquoi méditer ?
S'accorder un moment de détente ; lutter contre le stress, la dépression... Pour Fabrice Midal, philosophe et spécialiste du bouddhisme, les bienfaits de la méditation sont nombreux. Plus encore, il s'agit d'une "voie de transformation de son existence". Explications.
Méditer en 10 leçons : Pourquoi méditer ? par Psychologies-com
Méditer en 10 leçons : Idées fausses sur la méditation
Non, il n'est pas nécessaire d'avoir des capacités particulières ou d'être religieux pour méditer. Seule condition pour Fabrice Midal, philosophe et spécialiste du bouddhisme : "être prêt à être à l'écoute d'une autre manière envers ce qui est".
Méditer en 10 leçons : Idées fausses sur la... par Psychologies-com
Méditer en 10 leçons : Dans quel contexte méditer ?
Y a t-il un moment, un endroit propice pour méditer ? Combien de temps méditer ? Comment s'habiller ? Aucune obligation, nous explique Fabrice Midal, philosophe et spécialiste du bouddhisme. La méditation c'est juste "rentrer en rapport avec soi". Ses pistes pour vous aider dans votre pratique.
Méditer en 10 leçons : Dans quel contexte... par Psychologies-com
Méditer en 10 leçons : Méditer, c'est d'abord respirer
Porter attention à sa respiration est fondamental dans la pratique de la méditation. Justement, pour méditer, faut-il changer sa manière de respirer ? La réponse de Fabrice Midal, philosophe et spécialiste du bouddhisme.
Méditer en 10 leçons : Méditer, c'est d'abord... par Psychologies-com
Méditer en 10 leçons : Quelle position pour méditer ?
Bien assis, le dos bien droit, le coeur ouvert... Fabrice Midal, philosophe et spécialiste du bouddhisme, nous démontre en quoi adopter une bonne position est fondamental pour être entièrement dans la pratique de la méditation.
Méditer en 10 leçons : Quelle position pour... par Psychologies-com
Méditer en 10 leçons : A quoi penser quand on médite ?
A quoi penser quand on médite ? Que faire de ses pensées parasites ? Comment réagir quand on se sent fatigué, agité ? Fabrice Midal, philosophe et spécialiste du bouddhisme, vous guide dans la pratique de la méditation.
Méditer en 10 leçons : A quoi penser quand on... par Psychologies-com
Méditer en 10 leçons : L'apport du Bouddha sur la méditation
Particularité du bouddhisme : "la pratique de la méditation ne vise pas à atteindre un état particulier mais à développer une attention vivante, moment après moment, à ce qui se passe". Le point avec Fabrice Midal, philosophe et spécialiste du bouddhisme.
Méditer en 10 leçons : L'apport du Bouddha sur... par Psychologies-com
Méditer en 10 leçons : Méditer sur le long cours
Faut-il trouver un groupe ? Un centre ? Comment choisir ? Comment articuler pratique personnelle et collective ? Les conseils de Fabrice Midal, philosophe et spécialiste du bouddhisme.
Méditer en 10 leçons : Méditer sur le long cours par Psychologies-com
Méditer en 10 leçons : La méditation, école de liberté
Reprendre contact avec soi, échapper au stress contemporain, renouer avec la spontanéité... Pour Fabrice Midal, philosophe et spécialiste du bouddhisme, la méditation est une école de liberté.
Méditer en 10 leçons : La méditation, école de... par Psychologies-com
Méditer en 10 leçons : Méditation et amitié envers soi
Méditer, c'est aussi développer un sens de bienveillance, de douceur envers soi. Fabrice Midal, philosophe et spécialiste du bouddhisme vous accompagne dans cette rencontre avec vous-même.
Méditer en 10 leçons : Méditation et amitié... par Psychologies-com
S'accorder un moment de détente ; lutter contre le stress, la dépression... Pour Fabrice Midal, philosophe et spécialiste du bouddhisme, les bienfaits de la méditation sont nombreux. Plus encore, il s'agit d'une "voie de transformation de son existence". Explications.
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Non, il n'est pas nécessaire d'avoir des capacités particulières ou d'être religieux pour méditer. Seule condition pour Fabrice Midal, philosophe et spécialiste du bouddhisme : "être prêt à être à l'écoute d'une autre manière envers ce qui est".
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Méditer en 10 leçons : Dans quel contexte méditer ?
Y a t-il un moment, un endroit propice pour méditer ? Combien de temps méditer ? Comment s'habiller ? Aucune obligation, nous explique Fabrice Midal, philosophe et spécialiste du bouddhisme. La méditation c'est juste "rentrer en rapport avec soi". Ses pistes pour vous aider dans votre pratique.
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Méditer en 10 leçons : Méditer, c'est d'abord respirer
Porter attention à sa respiration est fondamental dans la pratique de la méditation. Justement, pour méditer, faut-il changer sa manière de respirer ? La réponse de Fabrice Midal, philosophe et spécialiste du bouddhisme.
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Bien assis, le dos bien droit, le coeur ouvert... Fabrice Midal, philosophe et spécialiste du bouddhisme, nous démontre en quoi adopter une bonne position est fondamental pour être entièrement dans la pratique de la méditation.
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A quoi penser quand on médite ? Que faire de ses pensées parasites ? Comment réagir quand on se sent fatigué, agité ? Fabrice Midal, philosophe et spécialiste du bouddhisme, vous guide dans la pratique de la méditation.
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Particularité du bouddhisme : "la pratique de la méditation ne vise pas à atteindre un état particulier mais à développer une attention vivante, moment après moment, à ce qui se passe". Le point avec Fabrice Midal, philosophe et spécialiste du bouddhisme.
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Méditer, c'est aussi développer un sens de bienveillance, de douceur envers soi. Fabrice Midal, philosophe et spécialiste du bouddhisme vous accompagne dans cette rencontre avec vous-même.
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