La mélancolie

Au-delà du spleen des artistes, la mélancolie est une véritable maladie, une dépression extrême qui peut menacer la vie. Elle est fréquente dans les désordres maniaco-dépressifs. Découvrez ce trouble de l’humeur méconnu.

Non, la mélancolie n’est pas simplement un petit spleen que l’on retrouve chez les artistes. Il s’agit d’une véritable maladie.

La mélancolie, un mal-être profond
Le mot mélancolie vient du grec melas kholê qui signifie "bile noire" : dès l’antiquité, on pensait que l’excès de cette bile empoisonnait les patients, les rendant malheureux et déprimés. Au début de l’ère chrétienne, la mélancolie est même diabolisée. Elle est associée à la paresse. Mais à la Renaissance, cette tristesse se trouve valorisée, vantée par les artistes qui semblaient y trouver leur source d’inspiration. Au 20e siècle, la mélancolie retrouve une définition médicale, notamment sous l’égide de Freud : elle désigne la forme la plus grave de la dépression. Et loin d’être associée à un sentiment positif, la mélancolie décrit un trouble grave, où peuvent se multiplier les idées suicidaires et les passages à l’acte.

Mélancolie et dépression extrême
Le mélancolique présente tous les signes de la dépression de manière exacerbée. Mais on peut souligner plusieurs aspects spécifiques :

Un désespoir intense, une véritable douleur morale. Ce trouble est souvent associé à d’importants problèmes d’insomnie ;
Une autodépréciation importante : le malade perd toute estime de lui-même, il est persuadé de n’être plus bon à rien, de ne servir à rien, de n’avoir jamais rien réussi de valable, d’avoir gâché sa vie, etc. Il va éprouver une anxiété et surtout une forte culpabilité, se rendant responsable de nombreux maux (souvent imaginaires) ;
Un fort ralentissement général : fatigue, démotivation… le malade n’a plus la force d’initier quoi que ce soit. Il ne sort plus de chez lui…
Un risque suicidaire très élevé : le risque de passage à l’acte est en effet très fort dans la mélancolie.

Comme dans la dépression, les malades se sentent découragés, l’élan vital a disparu. Petit à petit, ils ne s’investissent plus dans la vie sociale et professionnelle…On peut distinguer la mélancolie ou l’apathie prédomine, et celle ou c’est l’anxiété et la culpabilité qui sont les plus fortes.
Des causes multiples à la mélancolie

Le déclenchement de la crise mélancolique est souvent surprenant : il ne semble pas y avoir dans la situation personnelle ou professionnelle de la personne des raisons qui peuvent justifier cette crise. Car ce trouble est très souvent la manifestation d’une maladie existante mais pas forcément diagnostiquée auparavant : une psychose maniaco-dépressive (trouble bipolaire). Ce mal se traduit par une succession de périodes euphoriques ou exubérantes et de dépression souvent très forte. Or parfois, les périodes maniaques restent discrètes et seule la forme dépressive apparaît de manière très marquée : c’est la mélancolie.

Mais il existe aussi des formes moins fréquentes, qui ne sont pas liées à la psychose maniaco-dépressive. On distingue notamment des formes dites "d’involution" qui apparaissent après 50 ans, notamment après la ménopause. Certains problèmes neurologiques peuvent aussi entraîner l’apparition de la mélancolie.

Souvent, il y a un évènement déclencheur qui va faire entrer dans la mélancolie : un deuil ou autre évènement traumatique. Mais ce sera plus un révélateur qu’une cause en soi. L’état mélancolique s’installe alors petit à petit, en moins d’un mois.

Traiter la mélancolie

Il est essentiel de soigner le mélancolique très tôt. Car le risque principal est qu’il tente de mettre fin à ses jours. En effet, les idées suicidaires sont très fortes chez lui, même s’il ne les dévoile pas forcément. Le traitement passe généralement par une hospitalisation, pour justement éviter tout risque de passage à l’acte. Un traitement par antidépresseurs est incontournable (parfois en intraveineuse). Dans certains cas, on peut faire appel aux électrochocs : mais pas de panique, ce traitement n’a rien à voir avec les séances de barbarie que l’on a pu voir au cinéma et ils ont une efficacité réelle sur la mélancolie résistante aux traitements médicamenteux. Heureusement, la mélancolie se soigne : avec le traitement adéquat, elle disparaît normalement en quelques semaines. Il faut en revanche surveiller le risque de récidive, important si le trouble est d’origine maniaco-depressive.

Source: http://www.doctissimo.fr/html/psychologie/principales_maladies/9058-melancolie-02.htm

J'avais lu que toutes ces maladies de l'esprit sont des perturbations liées à la saisie de l'égo. Pour les traiter efficacement et définitivement le seul remède est de se libérer de cette saisie.

... Depuis une dizaine d'années, je participe également à plusieurs programmes de recherches scientifiques qui visent à mettre en évidence les effets de la méditation pratiquée sur de longues durées. Il en ressort qu'il est possible de développer considérablement des qualités telles que l'attention, l'équilibre émotionnel, l'altruisme et la paix intérieure...
D'autres études ont également démontré les bienfaits qui découlent de vingt minutes de méditation quotidienne pratiquée pendant six à huit semaines : diminution de l'anxiété, et de la vulnérabilité à la douleur, de la tendance à la dépression et à la colère, renforcement de l'attention, du système immunitaire et du bien etre en général...

Conférence de Matthieu Ricard "la necessité de l'altruisme"... un enseignement d'une grande valeur...

La méditation... A méditer comme source d'inspiration et de devenir...

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"Au début de l’ère chrétienne, la mélancolie est même diabolisée. Elle est associée à la paresse"

Dans le Bouddhisme également on peut classifier la mélancolie comme une forme de paresse...C'est ainsi dans le traité de Patrul Rinpoché : Victoire sur les démons.

Ce qui n'empêche pas d'être une "maladie"au sens moderne.

Bonsoir!

Je suis moi même mélancolique. Parfois je deviens dépressive pour un rien et tout mon entourage le ressent car je suis quelqu'un de normalement très positive, toujours à remonter le morale des gens, leur faire voir le bon coter des choses. Malgré cela, lorsque je "déprime" j'ai beau voir tout le bonheur que j'ai dans ma vie, j'ai juste envie de pleurer et tout me parait sombre.

La première fois, cela est venu vers 15 ans alors que j'avais des super notes depuis la maternelle sans travailler, je me suis retrouvée avec des 4 et des 6/20 au lycée. Je suis une battante alors j'ai travaillé pour remonter mes notes mais c'était trop tard, je déprimais. J'ai vu un psychologue et je m'attendais à ce qu'il me dise quoi faire, comme si je cherchais un guide spirituel mais il ne faisait que "m'écouter" mais je ne voulais pas qu'on m'écoute, je voulais qu'on m'aide à "penser mieux". Et du jour au lendemain, j'ai eu ce fameux "déclic" qui m'a fait voir la vie comme aujourd'hui, je suis devenue la fille joyeuse qui remonte le morale des gens...mais avec parfois des rechutes de déprimes incontrôlables.

C'est depuis 1 an maintenant que j'ai découvert le bouddhisme et que je me considère comme bouddhiste "innée" (par les principes que je me pause depuis l'enfance, sur la même voie que l'enseignement de Bouddha) et la seule façon que j'ai trouvé pour faire "passer plus vite" mes périodes de déprimes est la méditation, ne rien garder pour moi, me confier à des amis, ma famille (et pas des psy!) et méditer, faire le vide. Et la lumière revient

Voilà, je voulais témoigner de l’efficacité de la méditation pour moi lorsque je suis mélancolique.

merci pour ton temoignage

La mélancolie peut-être très belle et génératrice de création(s) artistiques ... Il fut un temps où on l'appelait le " spleen " ...Elle fut alors le formidable élan de
chefs-d'oeuvres de poésie ( Baudelaire ...entre autres )...Doit-on toujours être "gai"
" joyeux " "plein d'entrain " "drôle " et " tellement spirituel " ?... La Mélancolie , par son silence est une sorte d'automne de la " raison raisonnante " elle offre à notre regard intérieur le triste calme où pourrait s'achever le ridicule chemin de l'apparence , du jeu social , des grimaces apprises du "toujours sourire "...Les cadeaux les plus beaux ne sont pas forcément les mieux emballés...

D'accord Brack, tout dépend du degré...

Un peu de mélancolie peut être source d'inspiration mais aussi source de dépression.
Donc, il faut y faire attention.

"Saudade" disent les Portugais...ça donne le Fado.

Sorte de souffrance du paradis perdu ?

Dans le Bouddhisme on dit qu'il est impossible d'être parfaitement heureux, sachant qu'il y a toujours des êtres qui souffrent...

Seul l'Eveil est le Parfait Bonheur.

bjr

ce n'est pas trés facile de parler de ses propres souffrances...je ne sais pourquoi vous avez voulu traiter ce sujet mais il est intéressant....Quelle est la différence entre la mélancolie et la dépression...? à chacun d'y trouver ses origines et même en les trouvant, il n'est pas facile de ne pas y re-plonger, indépendamment de notre propre volonté. Notre inconscient nous impose sa loi...il nous y noie car il sait que nous y retournerons bien vite, question d'habitude. Je comprends la vision de Brackardej, mais je sais que même créative, la mélancolie a pour origine une grande souffrance qui vient souvent de l'enfance et dont il est difficile de se débarasser. Pour se faire je crois bcq à la psychologie, et un bon psychologue vaut mieux qu'une confidence à un ami qui ne peut en comprendre les mécanismes.

bonne journée

Bonjour


Figurez-vous que quand je me suis inscrite sur le site, en réponse à l'item "disposition d'esprit", j'ai mis "mélancolie" - et maintenant, je me demande pourquoi. Du coup, je ne vais pas l'enlever et je vais y réfléchir. J'y ai repensé ce matin en voyant défiler dans la bande gauche du site ce fil de discussion sur la mélancolie.

Pema Gyaltshen a écrit:

"Saudade" disent les Portugais...ça donne le Fado.

Sim e um bom copinho vinho do Porto tambem é bom