Bonsoir Miona,
Pour répondre à ta question : « comment faire pour connaitre ma constitution ayurvédique? »
Pour commencer, je n’ai pas dit que le climat humide convenait bien à une personne de constitution pitta mais qu’il convenait bien aux personnes ayant un
excès de pitta. Ce qui est très diffèrent.
Une personne de constitution principale kapha ou vata peut très bien avoir un excès de pitta.
Il faut d’abord connaitre sa
constitution de base (
prakriti) qui ne change pas de toute la vie.
Par exemple, la constitution de base de la personne X peut-être : vata 50 %, pitta 30% et kapha 20 %.
Ensuite, il y a la
constitution à l’instant t, qui change sans arrêt, par exemple en fonction de l’heure de la journée, de la saison ou de l’âge mais aussi en fonction de l’endroit où on se trouve, de ce qu’on a mangé etc ... On appelle cette constitution la
vikriti.
Par exemple, la même personne X peut à un moment donné avoir une constitution V=30, P=50, K=20.
Dans ce cas, la personne X risque d’être malade car elle est en excès de pitta (qui est passé de 30 à 50) et un petit séjour en zone humide et evntée pourrait la remettre d’aplomb; la pluie faisant baisser son pitta et le vent augmenter son vata. Ceci dit, le plus important reste la nourriture qui est probablement l’élément le plus facile à gérer.
Il faut donc connaitre sa constitution de base
et aussi sa constitution à l’instant donné pour savoir si on est en excès d'une humeur (
dosha), vata, pitta ou kapha ou pas.
il existe des tests sur internet permettant de te faire une idée de ta constitution de base mais rien de mieux que de consulter un médecin ayurvédique pour vérifier et pour connaitre ta constitution du moment. Les études de médecine ayurvédique, en Inde, sont aussi longues que nos études de médecine occidentale. Rien que pour savoir prendre les pouls, il faut vraiment faire ça tous les jours pendant des années pour être expert. C'est pas du gâteau !
J’ai essayé de faire simple avec les
petites bases que j’ai pu acquérir avec un de mes profs de yoga.
Le livre le plus sérieux (enfin c’était le cas, il y 2 ou 3 ans – depuis, je ne sais pas ce qui a été publié) c’est le Caraka Samhita traduit par Jean Papin mais il y a pas mal de bouquins d’initiation.
Le plus incroyable, c’est que l’ayurvéda a plus de 2000 ans et l'occident est en train de la découvrir !
Âge : 52
Astrologie chinoise : 
Théorie de l'esprit : Philosophie Bouddhiste et taï Chi taoïste.
Âge : 61
Âge : 43
Et oui j'adore les galettes bretonnes, les palets bretons, les crêpes et les galettes et je sais même faire la sauce au beurre blanc dont je raffole
, effectivement on m'a dit que la Bretagne était une terre de fête (paroles de breton)
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