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Kagyu Samyé Dzong
Astrologie chinoise
Théorie de l'esprit
Bonsoir à toutes et à tous, mon état de santé s'améliore et du point de vue dépressif je vais de mieux en mieux et heureusement 
Néanmoins la dernière fois que j'ai pris le train j'ai fais une crise d'angoisse et rien que d'y penser que demain je dois le prendre, je suis tendu et mes mains humides
Bon, je pense que je suis phobophobe (ou du moins en ce moment j'en ai les symptômes mdr) j'ai peur d'avoir peur. Et je suis sur que s'y j'y pense quand je serais dans le train ca risque de se passer
Je voulais savoir si vous aviez pas des techniques pour que le trajet ce passe bien :/
Je prendrai du Gelsemium (homéopathie) par précaution mais sinon je n'est aucun anxiolytique, voila voila.
Merci merci pour vos futures réponses et si des gens sont passée par là, je serai ravis de savoir comment elles s'en sont sortis.
PS: Avant mon épisode dépressif, je prenais le train régulièrement donc c'est forcément un symptôme et non une cause :p
Néanmoins la dernière fois que j'ai pris le train j'ai fais une crise d'angoisse et rien que d'y penser que demain je dois le prendre, je suis tendu et mes mains humides
Bon, je pense que je suis phobophobe (ou du moins en ce moment j'en ai les symptômes mdr) j'ai peur d'avoir peur. Et je suis sur que s'y j'y pense quand je serais dans le train ca risque de se passer
Je voulais savoir si vous aviez pas des techniques pour que le trajet ce passe bien :/
Je prendrai du Gelsemium (homéopathie) par précaution mais sinon je n'est aucun anxiolytique, voila voila.
Merci merci pour vos futures réponses et si des gens sont passée par là, je serai ravis de savoir comment elles s'en sont sortis.
PS: Avant mon épisode dépressif, je prenais le train régulièrement donc c'est forcément un symptôme et non une cause :p
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![Protectrice de l'Arbre [PdA]](https://i.servimg.com/u/f69/12/92/83/77/72-72410.jpg "Protectrice de l'Arbre [PdA]")
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