L'Arbre des Refuges: Une Philosophie Non Confessionnelle

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    Comment trouver un équilibre entre pratique et vie en dehors.

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    Comment trouver un équilibre entre pratique et vie en dehors.  Empty Comment trouver un équilibre entre pratique et vie en dehors.

    Message par seve Lun 01 Aoû 2016, 13:25

    Bonjour,

    Je suis mariée à un non bouddhiste et maman d'une petite fée de 9 ans. Je travaille à 50%.
    J'assure un voir 2 jours de permanence au centre bouddhiste ou je suis et je guide parfois les méditations. 
    Je suis un programme d'étude de textes bouddhiste sur 5 ans.
    A ca se rajoute mes pratiques quotidiennes...

    C'est pas toujours facile de trouver un équilibre entre le bouddhisme, ma vie de famille, mon travail, ma vie sociale.  
    J'aimerai faire encore plus de choses, mais pour le moment ça n'est pas possible.

    Comment faites-vous pour concilier le tout? Et comment le vivez vous?
    Anonymous
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    Comment trouver un équilibre entre pratique et vie en dehors.  Empty Re: Comment trouver un équilibre entre pratique et vie en dehors.

    Message par Invité Lun 01 Aoû 2016, 14:17

    Et bien , pour ma part , je me suis arrangée pour faire moins de choses calées dans des horaires , en gardant les conseils de Lama Guendunne à l'esprit :


    http://kttderouen.over-blog.com/pages/Conseils_au_meditant_par_Lama_Guendune_Rinpoche-5755436.html

    Question de choix , comme toujours .
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    Comment trouver un équilibre entre pratique et vie en dehors.  Empty Re: Comment trouver un équilibre entre pratique et vie en dehors.

    Message par seve Lun 01 Aoû 2016, 14:22

    Qu'entendez-vous par moins de choses calées dans les horaires?
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    Comment trouver un équilibre entre pratique et vie en dehors.  Empty Re: Comment trouver un équilibre entre pratique et vie en dehors.

    Message par Invité Lun 01 Aoû 2016, 14:58

    Par exemple : lundi de x heure à x heure , je suis à tel endroit pour telle activité.

                        lundi de x heures à x heures , tel autre endroit pour une autre activité

    mardi + mercredi : boulot toute la journée 
          + mardi 19 h cours de ceci

    jeudi : congé , mais de xheure à x heure , telle activité
                       puis de x heure à x heure  : telle autre activité 

    vendredi : boulot

    samedi : courses , lessive , de x heure à x heure : activité

    dimanche : tout le reste , mais x +x+x à faire --> reste : ?


    Je schématise un peu mais voilà comment le temps peut être enfermé dans des horaires .

    Cela convient à certains . Pas à moi , alors je me suis arrangée pour avoir du temps avec rien de prévu . 

    Je crois que c'est l'inverse de ta question , sorry .
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    Comment trouver un équilibre entre pratique et vie en dehors.  Empty Re: Comment trouver un équilibre entre pratique et vie en dehors.

    Message par Karma Döndrup Tsetso Lun 01 Aoû 2016, 15:55

    Comment trouver un équilibre entre pratique et vie en dehors.  221149 quel casse-tête ce temps, quand on veut concilier plusieurs choses, qu'on bosse et qu'on ne vit pas seule lol!


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    Comment trouver un équilibre entre pratique et vie en dehors.  Empty Re: Comment trouver un équilibre entre pratique et vie en dehors.

    Message par seve Mar 02 Aoû 2016, 13:27

    Effectivement le temps passe très vite et c'est parfois difficile à gérer.

    J'ai aussi des moments ou je ne prévois rien.

    Mais il y a des obligations quand même. Il faut concilier le tout, du moins essayer au mieux.
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    Comment trouver un équilibre entre pratique et vie en dehors.  Empty Re: Comment trouver un équilibre entre pratique et vie en dehors.

    Message par clanatib Jeu 15 Sep 2016, 12:55

    Moi je trouve ça déjà génial que tu puisses avoir autant de temps pour le bouddhisme.
    Personnellement, j'ai 2 enfants en bas age, je prévois une méditation le matin au levé. et si j'ai besoin j'en fait une autre dans la journée. Je n'ai pas le temps d'aller dans un centre pour le moment. avec 1 enfant de 2 ans et une autre de 4 ans, ma priorité s'adresse a eux. Quand ils seront plus grands et auront des occupations, activités, je m'octroierai un passage en centre bouddhiste.
    en plus de cela, je travaille a temps plein...
    Mais comme dit Manila, tout est une question de planning et d'organisation. Si tu as envie de plus t'investir, fixe des plages horaires rien que pour ça. décharge toi d'autres choses. Si tu as vraiment des envies, ça viendra naturellement avec un peu d'organisation. Smile
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    Comment trouver un équilibre entre pratique et vie en dehors.  Empty Re: Comment trouver un équilibre entre pratique et vie en dehors.

    Message par Ortho Ven 16 Sep 2016, 13:36

    manila a écrit:Et bien , pour ma part , je me suis arrangée pour faire moins de choses calées dans des horaires , en gardant les conseils de Lama Guendunne à l'esprit :


    http://kttderouen.over-blog.com/pages/Conseils_au_meditant_par_Lama_Guendune_Rinpoche-5755436.html

    Question de choix , comme toujours .
    Merci pour ce texte de Lama Guendun.Je voudrais en faire partager un pris sur un site Ami:
    Petits chants du cœur échappés de ma bouche
    Le bonheur ne se trouve pas avec effort et volonté, mais réside là, tout proche, dans la détente et l’abandon.
    Ne sois pas inquiet, il n’y a rien à faire.
    Tout ce qui s’élève dans l’esprit n’a aucune importance, parce que dépourvu de toute réalité.
    Ne t’attache pas aux pensées, ne les juge pas.
    Laisse le jeu de l’esprit se faire tout seul, s’élever et retomber, sans intervenir.
    Tout s’évanouit et recommence à nouveau, sans cesse.
    Cette quête même du bonheur est ce qui t’empêche de le trouver, comme un arc-en-ciel qu’on poursuit sans jamais le rattraper.
    Parce qu’il n’existe pas, parce qu’il a toujours été là, et parce qu’il t’accompagne à chaque instant.
    Ne crois pas à la réalité des choses bonnes ou mauvaises, elles sont semblables aux arcs-en-ciel.
    À vouloir saisir l’insaisissable, on s’épuise en vain.
    Dès lors qu’on relâche cette saisie, l’espace est là, ouvert, hospitalier, et confortable.
    Alors jouis-en.
    Ne cherche plus.
    Tout est déjà tien.
    À quoi bon aller traquer dans la jungle inextricable, l’éléphant qui demeure tranquillement chez lui.
    Cesse de faire.
    Cesse de forcer.
    Cesse de vouloir.
    Et tout se trouvera accompli, naturellement.
    Lama Guèndun Rinpotché


    http://www.thouktchenling.net/enseignements/#Chant-01


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    "La raison dessèche le coeur" Dit d'un vieux Turc.
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    Comment trouver un équilibre entre pratique et vie en dehors.  Empty Re: Comment trouver un équilibre entre pratique et vie en dehors.

    Message par Karma Trindal Mar 20 Sep 2016, 11:59

    Bonjour,

    En ce qui me concerne, depuis la naissance de ma fille (2012) c'est plus compliqué. A peu près en même temps j'ai également eu un nouveau poste dans l'enseignement.

    Dès que je me lève, dans les 15 MAXIMUM minutes qui suivent, une petite demoiselle débarque tout sourire en disant "Coucou Maman, tu as bien dormi?". Je n'ai plus de moments seule pour méditer le matin (période que je préfère). En rentrant de l'école, elle reste avec nous bien sûr et demande notre attention.

    La journée, en tant que directrice d'école, je suis sollicitée sans cesse (un enfant, un enseignant, un agent communal, un mail, le téléphone, un parent...), c'est très compliqué de s'isoler pour pouvoir se poser sur le coussin.

    Et pourtant le comble, nous avons instauré dans mon école la méditation, la relaxation et les émotions positives! Donc, je pratique dans l'action! ;-)

    J'avoue avoir très peu de temps également pour me consacrer pleinement au forum ces derniers temps, je survole, vous lis mais ne prend pas le temps de participer activement.
    Je profite du groupe facebook pour poster des informations et des articles intéressants régulièrement car il suffit de cliquer sur "Partager". Cela va vite.
    Et régulièrement, je rencontre un Lama pour un entretien privé et des discussions. J'essaie d'aller à des enseignements aussi.
    On discute énormément avec mon mari (Karma Sherab Tenpa) sur les enseignements, le Dharma... donc quelque part je suis toujours dedans sans pour autant être "assise". Wink

    Là j'avoue que je profite d'être en congé maladie pour pratiquer à fond (ma fille est à l'école et moi pas > Miracle!!!) et me ressourcer, j'avoue que ça fait du bien!

    Excellente journée à tous! Smile


    _________________
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