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Kagyu Samyé Dzong
Astrologie chinoise
Théorie de l'esprit
22-28 oct. — Retraite de méditation de la pleine conscience
"mindfulness meditation"
"mindfulness meditation"
"Dans la méditation, nous apprenons à reconnaître ce que nous ressentons vraiment, et à danser avec ces émotions et les idées que nous nous en faisons."
Sakyong Mipham Rinpoche
Durant cette retraite d’une semaine, nous vous proposons de découvrir et d’expérimenter la pratique de la méditation, dans un cadre unique où parole et silence alterneront : pratique de la méditation assise et en marchant, enseignements, groupe de discussions, entretiens avec un instructeur de méditation, et promenades dans la campagne.
Ce programme sera enseigné en francais.
Ce programme est spécialement conçu pour les débutants, mais il peut également convenir aux étudiants plus avancés qui désirent approfondir leur pratique et leur compréhension de la méditation.
La pratique de la méditation nous ouvre à de nouvelles possibilités de nous relier au monde et à l`instant présent. C’est faire une pause dans sa vie pour prendre le temps de se rencontrer de façon inédite. La technique de la méditation de pleine conscience nous aide à explorer avec douceur le paysage de notre esprit, et chaque moment peut devenir une occasion d’abandonner l’éternelle lutte contre soi-même. Grâce à l’amitié sincère que nous cultivons envers nous-mêmes, nous devenons de plus en plus disponibles pour les autres.
Le programme s´appuie sur les enseignements du Bouddhisme Shambhala, qui est une tradition séculaire adaptée à cette période de confusion et d´activité effrénée. Cette tradition repose sur la sagesse bouddhiste.
Coût du programme : 330 Euros
Le coût du programme inclut le repas ainsi que l’hébergement dans un dortoir. Il est aussi possible de choisir d’autres types de logement, qui sera à préciser dans votre formulaire d’inscription.
Date : 22 - 28 Octobre 2011
Enseignant : Jean-Pierre Dumas
Plus d'infos ici http://www.dechencholing.org/fr/calendar/retraite-de-m%C3%A9ditation-de-la-pleine-conscience-mindfulness
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